1、若是成年累月、不分晝夜地佩戴首飾有著一定傷害，不僅對於人的傷害，對於珠寶玉器首飾也有著一定的危害。

2、一定要在睡覺前摘下耳環、戒指項鍊等首飾，摘下後需要活動活動關節，不摘下耳環，殊不知這樣很容易被耳環上的金屬鉤環或是硬物刺傷臉頰。

3、長期佩戴首飾，周圍的面板也難以清洗乾淨。尤其夏季，人體大量排汗，如果不注重清潔衛生，病原微生物就容易在此滋生繁衍，侵入面板中，從而影響身體健康。

4、故長期佩戴玉器珠寶首飾是不宜的，不僅需要多拿下來，還需要對於首飾保養，定期清潔保養是非常關鍵的。

長期佩戴玉的好處有：

1.養護心血管

長期佩戴玉手鐲，能夠有效的養護身體的心臟，並且對於平穩體內的心率來說，能起到不錯的效果。想要這種效果更好，最好將玉手鐲佩戴在左手處。因為左手處是四肢中距離我們的心臟最近的位置。

長期將玉手鐲佩戴在左手處，不僅能夠養護我們的心臟，還能使體內的血壓平穩，養護體內的血管，從而有效預防心血管疾病的產生。並且佩戴玉手鐲能夠緩解自身的壓力，使得心情舒緩身體，人體也更加健康。

2.補充微量元素，增強身體的體質

玉石中含有很多的微量元素，而且玉石是一種自然的礦產。長期佩戴玉手鐲，能夠將玉石中的微量元素吸收入人體，並且補充人體所缺的營養元素。

都說玉養人，人也養玉，經常佩戴玉手鐲，不僅能使玉鐲變得更加的細膩光滑。還能增強體質以及免疫力。使人變得越來越健康，玉鐲也會越來越好看。

3.促進血液迴圈，氣血順暢

經常佩戴玉手鐲，能促進身體的血液迴圈，使得身體內的經絡更加舒暢。將玉鐲戴在手腕處，能夠有效的對身體的各個經絡以及穴位產生有益的刺激，並且促進體內的氣血迴圈，增加身體的新陳代謝。

體內氣血順暢，能夠將體內產生的毒素垃圾及時排出體外，從而使你的肌膚以及身體更加康健。且手腕處有一個對於身體非常有益的穴位，佩戴玉手鐲能夠刺激這個穴位，從而提升人的睡眠質量，使得氣血舒暢睡眠良好，身體健康體質改善。