寶寶感冒流鼻涕吃什麼食物

　　1、紅糖薑湯

　　做法：生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

　　功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖薑湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

　　2、白蘿蔔湯

　　做法：白蘿蔔250克切片，加水煎後趁熱溫服。

　　功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　3、金銀花粥

　　做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

　　4、米醋蘿蔔菜

　　做法：生蘿蔔250克，米醋適量。將蘿蔔洗淨切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。

　　功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用於流行冒。

　　5、杭菊糖茶

　　做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。

　　功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛、發熱的寶寶。

寶寶感冒流鼻涕飲食注意事項

　　1、警惕飲食難消化

　　選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　2、警惕飲食太油膩

　　飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　3、警惕水分供給不足

　　4、警惕維生素缺失

　　5、警惕飲食量

　　飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。