脾乃後天之本，小兒脾虛，可能有的表現，比如溼疹，黃水瘡，鵝口瘡，黃疸，手腳潮溼，便秘，腹瀉，痰多，咳嗽等等，體虛嚴重了之後會有盜汗，發育遲緩，肥胖睡覺不檸等等

有句古話叫兵馬未動，糧草先行，脾胃乃後天之本，所以只有脾胃好了，其他的機能才能好，一般孩子的脾虛會在三個月到一歲之間有明顯的表現，六個月以後是最佳的補脾時間，不是所有的小孩兒都是真的是脾虛小孩兒的脾胃肯定是先天智慧，很多孩子的脾胃是後天餵養不當，導致脾虛，再加上治療不當就加重

那麼，補脾的方法是食療和合理的餵養，食療最好的就是我們日常中經常食用的食物，比如山藥，大米，胡蘿蔔，山藥健脾，固腸補氣，而且常吃無妨，如果您家的孩子比較嚴重，我給您推薦一種叫醒脾養兒顆粒健脾補血，針對脾虛造成的厭食，腹瀉，盜汗，睡眠不安，同時因為它有補血補氣的作用，也可以治療脾虛造成的便秘

再有，我們要觀察孩子的舌苔，如果孩子的舌苔黃厚，看上去幹燥，喜歡飲水，面部啊，比較紅，舌苔比較紅這就是脾熱的表現如果有這樣的表現，我給您推薦一個粥吧，百合綠豆粥

如果您想更準確地判斷孩子具體是脾熱還是脾溼還是脾寒，建議去正規的中醫藥醫院進行檢查切記不可盲目用藥

脾為後天之本也稱為氣血生化之源，脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑。

1:食療調理 脾虛飲食應以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，其中含有豐富的維生素跟纖維素能夠促進腸胃蠕動、消化，而脾虛的寶寶可以多吃點五穀雜糧粥或者多吃點淮山（具有補氣健脾 養陰益肺的作用），用山藥熬粥或者山藥排骨湯都是不錯的選擇哦。

2:透過中藥調理用山楂、麥芽等熬水喝，或者透過推拿按摩來治療脾虛。