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1 # lanfengz3
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2 # 親吻生活一愛欣
工作灰塵多該吃點什麼食物對身體好呢?這個問題,一下子讓我想起了患矽肺病的患者,他們中很多人一輩子從事灰塵多、粉塵多的工作,所以這裡我提醒你要格外注意,做好灰塵粉塵的防範措施,比如工作中要帶口罩、眼鏡啥的,防止灰塵顆粒物吸入呼吸道。
哪些食物能改善灰塵多工作人員的身體呢?
一是各種“血製品”,例如豬血、羊血、雞鴨血等,對人體血液、呼吸道及胃腸黏膜的粉塵有很好的吸附作用,會隨著新陳代謝尤其糞便、尿液排除體外。常吃豬血對身體有很多好處,還可降低膽固醇,利於心腦血管健康。豬血炒菜做湯喝都很美味。
二是多食水果蔬菜。各種水果蔬菜富含維生素和礦物質,強健身體素質。蘋果、梨、葡萄、藍莓、山藥、海帶、紅薯、土豆、芹菜等都富含維生素及植物纖維,可促進機體細胞新陳代謝,潤腸通便,及時將體內毒素排出體外。咳嗽痰多,可用雪梨、蘋果煮水喝(可適量放點冰糖),利於止咳排痰。
三、喝點綠茶、蜂蜜水。綠茶可幫助肝臟排毒解毒,堅持每天喝能提高機體免疫力;蜂蜜水滋潤肺腑、潤喉清痰,有利於灰塵及時排除體外。
四、每天早晚,堅持用醫用棉籤(普通棉籤亦可)蘸溫水及時清潔鼻腔,將吸入鼻腔的顆粒物及時清除,同時保持鼻腔溼潤,這樣灰塵粉塵就可避免吸入呼吸道引發疾病。
總之,及時預防、注重營養、加強鍛鍊,才能有個好的身體把工作做好。
你的問題不大。考慮是支氣管感染引起的。沒有特效辦法,關鍵是保養。。建議你服用頭孢克洛,阿奇黴素,氨溴索口服液,建議你多喝點水,不必擔心,祝你健康。