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  • 1 # 使用者6536501830888

    一、新鮮的檸檬片怎麼泡茶?

    1.選取新鮮檸檬一個,洗淨外皮。

    2.把檸檬切成薄片,越薄越好,這樣泡水的時候裡面的VC跟其他礦物質才能更好釋放,一般一次一兩片就夠了。

    3.切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜,然後用保鮮膜包上,儲存在冰箱裡,一般可以儲存兩三天。

    4.泡的時候還可以加少量蜂蜜,或者是鹽,若是用涼水泡還可以加一些冰塊提升口感,具體視個人口味而定。

    5.

    要想達到不同的效果,泡檸檬的水溫是關鍵。如果只想要裡面VC,那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的,最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的,想要讓檸檬的酸性更好的發揮,那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3、4杯。

    二、新鮮的檸檬片泡茶什麼時間喝最好?

    檸檬水建議飯後喝,因為檸檬含酸性較高,飯前喝會影響胃粘膜,建議飯後半小時喝,喝檸檬水最多可以喝三杯都在餐後喝,但要謹記腸胃不太好的,不能空腹喝檸檬水,並且喝完檸檬水之後一定要用清水漱口,尤其晚上,別把牙齒腐蝕齲壞。

    備註:

    1.檸檬不能用太燙的水來沖泡,不然維c都被破壞了。

    2.檸檬味極酸,易傷筋損齒,不宜食過多。牙痛者忌食,糖尿病人亦忌。另外,胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。

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