更新
不要老低頭看手機，會出現頸紋和眼紋，因為眼部肌肉老往下看眼下容易長細紋。所以要多仰著頭看手機
1、保持由內而外的健康，健康飲食，健康作息，健康心態。合理運動，合理休息。一定不要熬夜！！！熬夜毀身體毀面板！珍愛生命，不要熬夜！2、護膚第一步，給面板來個定期大掃除，去掉那些太厚的角質層，一個月2-3次深度清潔面板，這樣才能讓面板吸收護膚品的營養。建議使用清潔面膜，白泥，綠泥，凍膜都可以，用完面膜記得用痘痘針清清臉上的脂肪粒和黑頭哦。然後記得敷個補水面膜。3、護膚第二步，瞭解自己的面板，找一套適合自己的護膚品。不建議什麼都不懂直接網購，首先要先做足功課，充分了解護膚品，然後先去專櫃買，以後再找代購，否則直接網購就算你買到假貨你自己都不知道。不要盲目跟風，選擇適合自己年齡和面板的。4、多多多多多補水。面板一旦缺水，就會有幹紋和假性皺紋，毛孔粗大等問題，時間長了就形成了頑固皺紋，所以一定要補水！注意，保溼和補水是兩碼事，一定要先補水，然後使用保溼精華或者保溼面霜來減少面板水分流失，切忌保溼不是補水。一定要結合著用。先補水，再保溼。建議每天都可以做三明治面膜，（一層蘆薈海藻膠+一層水膜+一層蘆薈海藻膠），效果真的不錯，還便宜的很呢，敷的時候很舒服。5、一定要去健身，健身真的可以美容。。還可以擁有好的身材，雖然答主很懶，也有肉肉困惑，但是已經在慢慢習慣健身。真心真心有效果。健完身洗個澡，美美的做面膜，特別享受！
暫時想起來這麼多，有新建議我會補充。^_^
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不要老低頭看手機，會出現頸紋和眼紋，因為眼部肌肉老往下看眼下容易長細紋。所以要多仰著頭看手機
1、保持由內而外的健康，健康飲食，健康作息，健康心態。合理運動，合理休息。一定不要熬夜！！！熬夜毀身體毀面板！珍愛生命，不要熬夜！2、護膚第一步，給面板來個定期大掃除，去掉那些太厚的角質層，一個月2-3次深度清潔面板，這樣才能讓面板吸收護膚品的營養。建議使用清潔面膜，白泥，綠泥，凍膜都可以，用完面膜記得用痘痘針清清臉上的脂肪粒和黑頭哦。然後記得敷個補水面膜。3、護膚第二步，瞭解自己的面板，找一套適合自己的護膚品。不建議什麼都不懂直接網購，首先要先做足功課，充分了解護膚品，然後先去專櫃買，以後再找代購，否則直接網購就算你買到假貨你自己都不知道。不要盲目跟風，選擇適合自己年齡和面板的。4、多多多多多補水。面板一旦缺水，就會有幹紋和假性皺紋，毛孔粗大等問題，時間長了就形成了頑固皺紋，所以一定要補水！注意，保溼和補水是兩碼事，一定要先補水，然後使用保溼精華或者保溼面霜來減少面板水分流失，切忌保溼不是補水。一定要結合著用。先補水，再保溼。建議每天都可以做三明治面膜，（一層蘆薈海藻膠+一層水膜+一層蘆薈海藻膠），效果真的不錯，還便宜的很呢，敷的時候很舒服。5、一定要去健身，健身真的可以美容。。還可以擁有好的身材，雖然答主很懶，也有肉肉困惑，但是已經在慢慢習慣健身。真心真心有效果。健完身洗個澡，美美的做面膜，特別享受！
暫時想起來這麼多，有新建議我會補充。^_^