臉上肉多，但是身體肉少的，你這就是典型的體瘦臉胖了，游泳減肥是全身運動，是有助於減肥瘦身的，但是對於臉部的區域性瘦臉減肥效果是不佳的，你可以針對臉部做些瘦臉的小措施，

具體瘦臉怎麼做，一起看看吧：

1.吃口香糖，口香糖在嚼的時候也可以幫助臉部運動，但要適量。咀嚼太多次的話，臉部也會有肌肉的，肌肉一多就會形成咬肌臉，更難看了，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

2.拍打臉部，適當的拍打，可以促進臉部的血液迴圈，幫助臉部排毒。每天洗臉後，輕輕拍打40左右下，左右都要拍到，還有額頭部分。拍打時容易用力打的臉疼，所以在拍打時要小心些了。

3.咀嚼瘦臉，咀嚼瘦臉是透過咀嚼佳顏果來瘦臉的，佳顏果富含了青梅、荷葉粉、桑葉粉、山楂等多種草本植物，萃取這些草本植物中的有益消脂瘦臉因子，透過咀嚼將這些成分快速由內而外滲入面部，以達到最佳的瘦臉效果，想要鵝蛋臉變瓜子臉，這就是最簡單有效的了。

4.刮痧瘦臉法，這是最傳統的瘦臉方法，可以促進臉部的血液迴圈，具體是透過刮拭臉上穴位，疏通臉部經絡，讓臉部線條更完美，但是關鍵在於要長期堅持，才可以實現小臉夢。

鵝蛋臉變瓜子臉，這些小方法，大家能掌握嗎？其實鵝蛋臉也是已經很美的了，一定要追求完美的，這些方法都可以試試的，希望大家最後都能瘦出最完美的樣子哦。