可以，十分鐘的睡眠至少可以讓你接下來的一節課腦子都不那麼混沌。

我從高中開始基本上沒有在課堂上睡過覺，困是肯定會困的，但我一定會讓自己保持一種隨時可以清醒過來的狀態。

上午四節課其實很奇怪，因為前兩節總在犯困，第二節後半段清醒點發現聽不懂了已經，第三節不想聽，第四節開始餓。。

正常時間休息的話，我困得點大概集中在早上八點到九點，下午二點到三點，沒錯就是上午和下午的第一節和第二節的開始。上午的話，我高中是七點十分早讀結束，八點上午第一節課開始，所以一般我會在吃過飯後留出至少十五分鐘的時間睡覺，這個時間段我很容易睡著，因為人吃飽了其實就想睡。。。

然後第一節課就基本可以不困了，如果還是困的話記住，你已經提前睡了下，是肯定可以掙扎成功的，不要讓眼皮子戰勝你，要反抗啊年輕人。

然後第二節也是很容易困的，特別是科目一樣的情況。所以第一節課間最好睡一下。

然後是下午。

首先說明，我個人的情況，無論上不上課，我如果不午睡的話整個下午就沒有靈魂了。。所以每天我都至少要睡個二十分鐘左右，其實只要能睡著就能在提神上給你很大幫助。所以只要我午睡了，那麼我下午課間基本就不睡覺。當然了，還是有很多人可以不午睡，也會有精神，但是任何時候都精力充沛的人實在是少數。

總結來說，不要為了學習而過分的節約自己的睡眠時間。相信我，無論多少個課間都抵不上課堂清醒的四十分鐘。