一拳擊出的力量實際分為兩種情況來說明：第一種是肌肉的力量，一般情況下，普通人出拳時的肌肉力量不會超過50公斤。第二種是衝擊力，也就是擊打到目標時的最大作用力。普通男人的最大拳擊衝擊力為100－150公斤。

關於出拳的力量與拳的速度及身體協呼叫力有關。但每出一拳的力量與肌肉的力量是分不開的。優秀拳擊選手的拳力是令人吃驚的。

比如李小龍可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，別嫌小，大街上的測力計大都不準，泰森的世界重拳記錄是224公斤，大家對比一下體重就知道了，李的側踹為1500磅，不過以上資料多見於雜誌，由於年代久遠及謠傳太多，難以確定。但李的寸拳的確可以將一體重不太大者擊飛，這基本無誤。

（注：很多人說泰森拳重接近五百公斤。其實是誤解。官方公佈的泰森拳重是498磅。很多華人就誤以為498磅等於498公斤。其實二點幾磅才等於一公斤。所以泰森拳重應是兩百多公斤。）

（另：現在是和諧社會，不要總想著打人，正常人再無防備的狀態下，挨普通男人的全力一擊，都會受傷的。如果是拳擊、武術愛好者請去專業機構學習、訓練。）

如果不是用盡全力的一拳，男人大概在60公斤，女人大概在40公斤。

一拳擊出的力量實際分專為兩種情況來屬說明：

第一種是肌肉的力量，一般情況下，普通人出拳時的肌肉力量不會超過50公斤。

第二種是衝擊力，也就是擊打到目標時的最大作用力。普通男人的最大拳擊衝擊力為100－150公斤。

擴充套件資料：

比如李小龍可以打出350磅的重拳，也就是157公斤，別嫌小，大街上的測力計大都不準，泰森的世界重拳記錄是224公斤，大家對比一下體重就知道了，李的側踹為1500磅，不過以上資料多見於雜誌，由於年代久遠及謠傳太多，難以確定。但李的寸拳的確可以將一體重不太大者擊飛，這基本無誤。

很多人說泰森拳重接近五百公斤。其實是誤解。官方公佈的泰森拳重是498磅。很多華人就誤以為498磅等於498公斤。其實二點幾磅才等於一公斤。所以泰森拳重應是兩百多公斤。