生活上不要吃辛辣刺激性的食物，主要是辣椒和蒜等辛辣的食物，海鮮類也不能吃。
頭部縫針後吃什麼：
1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
5、維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫 。
擴充套件資料
頭部縫針後注意事項：
1、不要碰水 防止引起感染;定時換藥 消毒 用紗布覆蓋傷口;要吃刺激性強的東西以免出現癢感;拆線後讓針眼慢慢長好，不要用髒手去摸，以免感染。
2、不要太多運動、不要吃刺激、辛辣的食品;注意及時去換藥，有什麼不舒服及時反映給醫生 不要用創可貼，否則會留疤痕。;
3、痊癒後痂蓋自然脫離，千萬不要手剝，否則會留疤痕 不要嗮太陽 .將蜂蜜直接塗擦在面板或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
4、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合,也有助...在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等
5、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用。
6、口服維生素E，維生素C都有利於傷口癒合，經濟條件允許的話，還可以吃“膠原蛋白”，它對傷口癒合幫助也特別大。
參考資料：
生活上不要吃辛辣刺激性的食物，主要是辣椒和蒜等辛辣的食物，海鮮類也不能吃。
頭部縫針後吃什麼：
1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
5、維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫 。
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頭部縫針後注意事項：
1、不要碰水 防止引起感染;定時換藥 消毒 用紗布覆蓋傷口;要吃刺激性強的東西以免出現癢感;拆線後讓針眼慢慢長好，不要用髒手去摸，以免感染。
2、不要太多運動、不要吃刺激、辛辣的食品;注意及時去換藥，有什麼不舒服及時反映給醫生 不要用創可貼，否則會留疤痕。;
3、痊癒後痂蓋自然脫離，千萬不要手剝，否則會留疤痕 不要嗮太陽 .將蜂蜜直接塗擦在面板或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
4、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合,也有助...在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等
5、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用。
6、口服維生素E，維生素C都有利於傷口癒合，經濟條件允許的話，還可以吃“膠原蛋白”，它對傷口癒合幫助也特別大。
參考資料：