1、為避免孩子夜間熟睡後不易醒，白天應注意不要過度疲勞，中午最好安排一個小時的睡眠時間。 　　

2、晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。 　　

3、睡覺前制止孩子過度興奮，要孩子養成睡覺之前排空小便再上床的習慣。 　　

4、父母要培養孩子自覺起床小便的習慣。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x點起來小便”，父母還可以在孩子經常遺尿的鐘點到來之前叫醒他，讓他在清醒狀態下小便。 　　

5、訓練孩子白天憋尿也可作為一種方法，每當出現尿意時主動控制暫不排尿，開始可推遲幾分鐘，逐漸延長時間。 　　在治療過程中，對孩子時常鼓勵能加強他們的信心，起到事半功倍的作用。哪一天沒有尿床，就給予表揚和鼓勵，這樣可以增加孩子參與治療的積極性。另外。父母千萬不要責怪，懲罰孩子

尿床是孩子生長過程中必經的一個階段，作為家長不必過於擔心，我們要做的是：

1.睡前不要過多的喂水，否則晚上容易尿床；

2.觀察孩子的作息，在後半夜能儘量起來讓孩子上廁所；

3.正確引導，孩子尿床了，不應責罵，而是應該引導他晚上自己在有尿意後把要上廁所的想法告訴家長。如果孩子有一次照做了，要及時給予表揚，鼓勵他繼續這樣做。

相信透過以上三點能儘早戒掉尿床，培養好習慣！

如何戒掉孩子尿床的習慣？首先不知道您的孩子多大，如果是兩歲以內晚上尿尿是很正常的，因為孩子太小，腎臟還沒完全發育好，不會憋尿很正常，隨著孩子月齡越來越大，發育的愈來愈好，基本上就不會夜裡尿尿了，需要注意的是睡前不要喝太多水，等一覺醒來，就趕緊抱孩子去尿尿，漸漸的孩子就會養成好習慣了！