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  • 1 # 炸毛崽

    1、可以的。綠豆紫薯粥就是一道很營養的膳食。2、綠豆紫薯粥的做法:主料:小紫薯、綠豆、燕麥、珍珠米、冰糖。具體步驟:① 將穀物混合用水浸泡3個小時以上,這樣煮起來容易熟而且很軟;②將浸泡好的穀物放進電飯煲(當然有高壓鍋更好),將其煮開沸騰三分鐘即可,將電飯煲調製保溫或者直接關閉,讓其在開水中浸泡2個小時以上,這樣省電很多;③將紫薯切丁,待穀物徹底煮泡軟後倒入混合,將電飯煲開啟直至沸騰變稠狀即可依各人愛好加入冰糖,這樣煮的紫薯不會爛在粥裡,吃起來有紫薯的味道。小貼士:這是省電熬粥法,想快點吃到就不必要中途關火,但隨時要關注粥的情況,以免溢位來,這種方法就不會而且吃起來粥味十足。

  • 2 # 使用者3997482830023

    綠豆是可以和紫紅薯一起煮的。;材料準備:紫薯,小米,綠豆,大米;

    1,我們先把紫薯洗淨,然後去皮切塊,把塊切小點,這樣可以煮的更爛。;

    2,為了可以把綠豆煮的更爛,我們提前把綠豆用清水泡起來(最好提前泡4個小時左右)。;

    3,把大米,小米洗淨,放在碗裡備用,把紅薯塊和綠豆也放在碗裡備用。;

    4,把所有準備好的材料放進鍋裡,如果比較喜歡甜口的,可以加點冰糖。;

    5,加入清水沒過食材,在電飯鍋裡煮一個小時左右,直到把綠豆煮爛開花後就完成了。

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