紅豆薏米薑片紅糖一起煮著喝。

紅糖食用禁忌（其中沒有不能和以上東西同食，根據食物相剋，所以可以一起吃）

1、紅糖豆漿同食——不利於吸收

這是因為紅糖中的有機酸如果跟豆漿中的蛋白質結合，就會產生變異的沉澱物，雖然對人體不會有很大的影響，但是這種物質並不利於人體所吸收。

2、紅糖+松花蛋：引起中毒。松花蛋不宜與紅糖同食。皮蛋的有效成分容易和紅糖產生化學反應。產生變性沉澱物，並且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

擴充套件資料：

紅糖的營養價值：

1、紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，透過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。

2、由於紅糖能夠進入有毒細胞內，將過量的黑色素從真皮層中匯出，透過全身的淋巴組織排出體外。同時，“糖蜜”的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行徹底修護，還原健康細胞。

參考資料：人民網-經期容易陷入的誤區 紅糖食用有什麼禁忌

參考資料：人民網-吃紅糖可美容養顏 紅糖不能和什麼一起吃https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/adaf2edda3cc7cd9ec1e0b073701213fb80e9138