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  • 1 # 營養師Bruce

    你是都遇到過這樣的情況

    晚上睡覺,大汗淋漓

    白天工作,汗流浹背

    要考試了,汗如雨下

    ……

    人為什麼會出汗?

    出汗是人體特有的功能

    人體面板分佈著非常多的汗腺,這些汗腺的功能便是透過汗液的排洩,達到調節身體體溫的功能。

    而其他的哺乳動物,像狗透過舌頭調節體溫、貓透過四肢散熱……

    出汗分為生理性和病理性生理性出汗

    既然汗腺是為了調節身體體溫。

    那麼當體溫增高的時候,自然會通過出汗,來達到降低體溫的功能。

    比如天氣炎熱、運動,這些都屬於生理性。

    有一種情況,在情緒緊張的時候,也是容易出汗的,這個是由於交感神經控制汗腺的排放,也是生理性的出汗。

    病理性出汗

    很多時候,身體的體溫並不高,待在空調房裡,也比較涼爽,不需要通過出汗實現降溫作用;而且情緒也比較穩定,沒有出現緊張、壓力大的情緒影響。

    這個時候出汗,可能表明身體有些不舒服,可能生病了!

    比如感冒發熱,其實屬於提高身體體溫,用於對抗病毒,需要出汗調節體溫。

    再比如,有些孩子晚上睡覺經常容易出汗,主要是植物神經紊亂,什麼情況會引起神經紊亂呢?

    第一個:缺鈣

    缺鈣導致細胞一直處於動作電位,引起興奮,所以鈣具有穩定神經作用。

    第二個:心臟供血能力不足

    由於心臟供血不足,導致供給副交感神經的能量不足,所以晚上睡覺的時候,本來是副交感神經控制全身,可是交感神經時不時的跑過來折騰一下,所以就特別容易出汗。

    另外,為什麼頭容易出汗呢?

    因為身體其他地方的面板含有皮下脂肪,比較厚而頭部皮下脂肪層比較薄,所以出汗往往從頭部開始。

    有些人前胸後背的皮下脂肪層也比較薄,同樣容易出汗。

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