成人的話不出現問題可以不戴，青少年不行

首先對於成人來講，三百度，戴不戴眼鏡，習慣了對生活影響都不會太大，基本上漲幅變化也不會太大，

看遠不戴鏡，因眼調節無法代償近視度數達到正視，眼睛調節會反覆使用，導致疲勞。

看近不戴鏡導致調節不正常使用，造成調節集合聯動失衡，調節出現滯後或不足，容易造成視疲勞或視力下降，久而久之，問題就來了，逐漸出現一系列的眼痠脹疼，反應遲鈍，聽覺能力下降等症狀。

長期不戴鏡且存在視疲勞或視功能問題的，時間長了會出現矯正視力不達標，也就是我們所說的弱視，但是這種弱視一般都是由於不戴鏡引起，只要檢查眼介質無異常後好好戴鏡就會恢復。

青少年就更不允許不戴鏡或者看遠需要才戴看近清楚就不戴，看近之所以清楚是因為近處需要使用的調節被代償，剛好能看清。

但是眼睛在看近時除了調節作用外還需要使用集合，正常來說，調節集合是一種聯動的平衡狀態，不戴鏡看近就會逐漸打破這種平衡狀態，導致調節滯後不足，造成視疲勞加劇，引起度數增加。

青少年是處於生理發育期，且平時近距離用眼頻率較高，所以在有視疲勞的狀態下持續近距離用眼，會導致近視度數進一度增加，一旦出現高度近視（600度以上），是容易引發弱視及眼底眼表問題的。

成人基本不會有太大的度數漲幅變化，下降更不可能

青少年近視防控的手法有很多，比如低濃度阿托品，角膜塑形鏡，視覺訓練，還有常規的控制型鏡片等，都是緩解度數加深，具體防控方案要透過詳細排查才能制定。

願大家都能有良好視力

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