一、用溫鹽水泡防感染

如果你發現自己的指甲被嵌在肉裡，千萬不要去硬剪它。這樣很容易出現傷口，導致感染。正確的做法是放在溫鹽水中浸泡，防止感染，同時還可以減輕因為腫脹帶來的疼痛感。當指甲被泡軟後就比較容易修剪。

二、區域性塗抹抗生素藥膏

很多人有強迫症，看到指甲倒長就有剪掉的衝動。其實，為了不讓傷口出現感染現象，不妨在指甲區域性塗抹一點抗生素，這樣可以在消毒的同時還能避免撕裂傷口。

三、扔掉不合腳的鞋子

很多愛美的女生為了穿上喜歡的鞋子，就不會顧及鞋子的舒適度和材質。殊不知這樣是極容易造成指甲嵌肉的問題，嚴重者還會出現拇指外翻的症狀。因此，想要避免這種問題發生，一定要選擇舒適透氣又合腳的鞋子哦。

四、把指甲剪平

經常去做美甲的女生都知道，為了讓手看上去更加修長秀氣，通常會把指甲修成圓形或橢圓。然而這種形狀的指甲長長後最容易嵌在肉裡，給手部和腳部的指甲肉造成擠壓力，感覺超痛苦。正確的做法，應該是把指甲修成方形，雖然這樣會顯得有點醜，但是有一個標準就是不要過長也不要過短，最好是與指尖平行。

擴充套件資料：

指甲嵌入肉，指甲向手指的肉內生長，並且嵌入到肉內。

指甲嵌入肉的鑑別診斷：

指甲過軟：精力不足;

指甲硬而易斷：可能有貧血;

指甲易碎：內分泌有異;

指甲翹起：十二指腸有寄生蟲;

指甲向手指的肉內生長，並且嵌入到肉內，緊鄰指甲的面板感染、潰爛。

參考資料：