你好，一般來講早上都屬於陽氣生髮的階段，所以做疚療效果都比較好。早上起床最好是稍微吃點東西，注意保暖。不過因為身體體質、病症、年齡等決定了灸的位置、時長等，所以建議諮詢過醫生後再做決定。
下面的四個穴位能夠對胃起到養護治療作用：
神闕穴：就是平時說的肚臍，又叫臍中，這個穴位是人的長壽大穴，與人體生命活動密切相關。嬰兒出生後，臍帶就被切斷，先天胎息中止，後天肺呼吸開始。鍛鍊神闕可以重新啟動胎息，就像給人體建立了一座保健站和能源供應站，的氣血就隨時得以自動調節，也就健康無病。
每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放在肚臍上，順時針方向邊揉邊轉，每次按揉360下。或者臨睡前用拇指肚按壓神闕穴，按壓輕重由自己掌握，以適中為度。經常揉按神闕穴，可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明，並且對腹痛腸鳴、水腫膨脹、中風脫症都有獨特的療效。
中脘穴：位置在身體的前正中線上，肚臍上4寸的地方，也就是肚臍和胸骨劍突尖連線的中點。這個穴位主治胃痛、腹脹、嘔逆、吞酸、洩瀉、黃疸等胃病。平時可以用食指、中指和無名指併攏，沿順時針方向輕輕按揉，按揉時會有疼痛的感覺，這是因為胃裡有食積和氣滯血瘀。這個穴位除了治療胃炎、胃潰瘍、胃下垂、食物中毒，還可以治療癲癇、精神病、神經衰弱等。
胃痛穴：在脊背正中督脈第7椎下的至陽穴和第8椎下的靈臺穴附近，按壓它的時候有明顯的痛感。當發生急性胃痙攣、胃痛時，按壓胃痛穴有特效，一般可以在幾分鐘內止痛。如果配合內關穴，止痛效果更好。
足三里穴：針灸足三里穴可以健脾和胃、扶正培元。該穴位主治胃痛、嘔吐、腹脹、洩瀉、痢疾、便秘、水腫、腳氣，是很重要的保健穴位，也是臨床常用的保健強壯穴。經常灸這個穴位可以健脾益氣，增補後天氣血生化之源，全身得以滋養，起到延緩人體衰老的作用。足三里穴位於小腿前外側，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。日常生活中可以自己按摩足三里穴，要以區域性有酸脹感為度，每週至少3次，每次5至10分鐘。
你好，一般來講早上都屬於陽氣生髮的階段，所以做疚療效果都比較好。早上起床最好是稍微吃點東西，注意保暖。不過因為身體體質、病症、年齡等決定了灸的位置、時長等，所以建議諮詢過醫生後再做決定。
下面的四個穴位能夠對胃起到養護治療作用：
神闕穴：就是平時說的肚臍，又叫臍中，這個穴位是人的長壽大穴，與人體生命活動密切相關。嬰兒出生後，臍帶就被切斷，先天胎息中止，後天肺呼吸開始。鍛鍊神闕可以重新啟動胎息，就像給人體建立了一座保健站和能源供應站，的氣血就隨時得以自動調節，也就健康無病。
每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放在肚臍上，順時針方向邊揉邊轉，每次按揉360下。或者臨睡前用拇指肚按壓神闕穴，按壓輕重由自己掌握，以適中為度。經常揉按神闕穴，可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明，並且對腹痛腸鳴、水腫膨脹、中風脫症都有獨特的療效。
中脘穴：位置在身體的前正中線上，肚臍上4寸的地方，也就是肚臍和胸骨劍突尖連線的中點。這個穴位主治胃痛、腹脹、嘔逆、吞酸、洩瀉、黃疸等胃病。平時可以用食指、中指和無名指併攏，沿順時針方向輕輕按揉，按揉時會有疼痛的感覺，這是因為胃裡有食積和氣滯血瘀。這個穴位除了治療胃炎、胃潰瘍、胃下垂、食物中毒，還可以治療癲癇、精神病、神經衰弱等。
胃痛穴：在脊背正中督脈第7椎下的至陽穴和第8椎下的靈臺穴附近，按壓它的時候有明顯的痛感。當發生急性胃痙攣、胃痛時，按壓胃痛穴有特效，一般可以在幾分鐘內止痛。如果配合內關穴，止痛效果更好。
足三里穴：針灸足三里穴可以健脾和胃、扶正培元。該穴位主治胃痛、嘔吐、腹脹、洩瀉、痢疾、便秘、水腫、腳氣，是很重要的保健穴位，也是臨床常用的保健強壯穴。經常灸這個穴位可以健脾益氣，增補後天氣血生化之源，全身得以滋養，起到延緩人體衰老的作用。足三里穴位於小腿前外側，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。日常生活中可以自己按摩足三里穴，要以區域性有酸脹感為度，每週至少3次，每次5至10分鐘。