關於要不要另外補鈣，我的觀點是:

一、首先，看看你缺不缺鈣，不缺鈣不需要補，而且補多了，吸收不了，容易得結石。

二、其次，看看你吃的孕婦黃金素的配料表，裡面有沒有鈣，有的話，就不用另外再補了。或者，最好諮詢下婦產科大夫。

三、其實最好的補鈣方式還是食補，多吃含鈣多的食物。例如，牛奶，蝦等。

四、一定要注意多曬太陽，多吃水果，有利於鈣的吸收。

我懷孕的時候大夫是這樣說的，如果不缺就不需要補，營養均衡，適量飲水，適量運動，保持好心情就可以了！

如果你實在不放心就拿著現在吃的保健品去問大夫不可以吃或者諮詢吃什麼，希望可以幫到你，祝孕期愉快！

黃金素確實有鈣，但是，對於孕婦來說，那裡邊的鈣遠遠不夠。黃金素中的碘倒是好東西，它能讓寶寶變得更聰明。建議產後餵奶期間一直口服，直到將來斷奶。

懷孕四個月以後孕婦一般都需要每天補鈣1200~1600毫克的鈣，否則影響寶寶的生長髮育。

單純補鈣遠遠不夠，一定要檢查血液維生素D含量，要保證維生素D水平正常。否則，補鈣再多也不肝有很好的效果。

更何況，孕婦缺乏維生素D還會影響寶寶大腦發育和智商！而且，孕婦缺乏維生素的可能性是85%。因為，當今的女性朋友平時怕曬太陽，在懷孕前就缺乏維生素D。