穆藥師提醒你:辛辣的食物不要吃，蝦是不錯的選擇，因為脂肪少，蛋白質多!!1膽囊切除後的飲食應注意什麼 正常的膽囊具有儲存、濃縮、排膽和分泌等功能。切除膽囊後，機體便失去了膽囊的上述功能。表現在脂肪消化功能方面的問題是沒有濃縮的膽囊膽汁進入小腸，腸內膽汁酸濃度達不到臨界微膠粒濃度，膽鹽的含量也比正常人減少一半，如果攝入的食物中脂肪含量較多將引起脂肪的消化不良和影響脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。但經過一段時間後機體會逐漸適應和代償，這一過程需要2--3個月時間。因此在這一段適應的時間裡，對脂肪的攝入量要加以限制，尤其是一次不能吃含太多的動物脂肪的食物。一般採用少量多餐的辦法，一餐食量不宜過飽。食物內容可以是低脂半流或低脂軟飯。如各種粥類、麵條、面片、麵包、餅乾、豆腐、蛋清、去脂牛奶和低脂瘦肉、少纖維蔬菜、水果等。烹調以燉、蒸、煮、氽，使食物軟而少油的方法為宜。根據對食物的耐受情況，脂肪控制從嚴格每日20克，過渡到每日40克。如食後不舒服可酌情減少或不吃，經一段時間適應後再逐漸放開對脂肪食物的攝入。 飲食應避免過油及刺激性的食物，注意適當休息。 要注意以下四個方面: 1、忌吃肥肉類:包括肥豬肉、豬油、雞皮、雞油、肉骨頭湯、蹄膀以及豬油制的糕點等。 2、忌吃蛋黃:因為蛋黃是高脂肪、高膽固醇的，包括雞鴨鵝及鵪鶉蛋等。 3、忌吃某些海鮮:部分海魚以及河鰻的脂肪含量較高，魚籽、蝦籽以及螃蟹的蟹黃中脂肪含量更高，這些都要忌吃。 4、忌吃奶類和奶製品:包括未脫脂的牛奶、羊奶以及煉乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶製品餅乾、麵包等。 按一般的常規來講，膽囊切除術後半年之內，飲食應把握清淡、少油、高蛋白(不吃蛋黃)、高熱量為主的飲食原則，可以採取少量多餐的進食方法，尤其不宜一次吃太多的動物脂肪類食物，如:肥肉、豬蹄。術後經過一個階段(約半年時間)，身體恢復較好的情況下，可以少量逐次新增脂肪食物，以不造成腹部不適和腹瀉等消化不良為標準。合理安排膳食:以清淡為主，多進 食粗纖維的食物，多飲水，逐漸改變不好的生活嗜好，生活要規律，多出去散散步，保持一個良好的心態。只有這樣才能使身體健康。