可以喝祛溼茶

祛溼茶功效：1 養肝，護肝

2 清熱排膿，涼血解毒，祛溼疹

3 清熱利溼，退黃祛溼，保肝護肝

4 健脾祛溼，恢復脾胃運化功能，對經常胃脹消化不良造積食幫助

5 調節內分秘，祛除子宮寒溼，止帶止癢，對溼氣引起的婦科症狀有輔助治療效果

6 除痺解酒，保肝利膽，益腎固精，除口氣祛乾嘔

7 除水腫，祛腸熱，緩解便秘，對各種睏乏頭暈倦態有非常好的調理效果

8 增強人體免疫力，抵抗力。

加V：981665446

第一：可以做做腹部艾灸，中脘，關元，神闕穴，溫經絡健脾胃！

第二：每天快走三十分鐘以上，加快新陳代謝，改善脾胃虛弱！

第三：多吃健脾胃的食物，比如山藥，鯽魚豆腐湯，大棗，小米粥！

第四：保持心態平和，不要大喜大悲大怒！

溼熱體質，脾虛，氣血虧虛，心肺肝火旺盛怎麼調理？

脾虛溼熱，氣血虧虛，在中醫裡面認為，體虛，消化不良，暴飲暴食以及過多食用油膩，甘甜的食物等等均會導致脾運化失常，引起我們“水溼內停”。外溼入侵，也會影響到我們的脾胃，肝膽功能，通常會引起我們肢體沉重，舌苔厚膩，長溼疹或者疔瘡，區域性腫痛，噁心厭食，腹痛腹瀉，裡急後重，瀉下等等。

對於溼熱體質，還會出現口乾口臭，苔膩發黃，小便不利，大便乾燥不成形，黏馬桶等症狀。

那麼我們該怎麼調理呢？

像題上所述那麼多症狀，其實我們首先要做的就是清熱利水，祛溼健脾胃，同時還要注意調肝養腎，以緩解溼熱症狀。

溼熱體質可以用荷葉泡茶喝，荷葉可以消暑利溼，健脾昇陽，可以用於暑熱煩渴，頭痛眩暈等。其次就是不起眼的馬齒莧，它可以清熱降火，清熱利溼，解毒消腫利尿，平時直接用馬齒莧煮水喝可以用於治療痢疾便血，溼熱腹瀉等。

同時溼熱旺盛，光靠飲食可能效果不佳，那麼這時候可以用二妙丸清熱除溼。二妙丸是專用於治療溼熱證，像女子白帶泛黃惡臭，下焦溼熱等，就可以用二妙丸。