相信每一位女性在生完孩子之後，迫不及待的都想要減肥，因為在懷孕的時候，為了保證孩子的營養，會攝入很多的食物，而有的時候自己隨之也會胖了很多，那麼在生完孩子之後，就想要儘快的恢復體形，面臨的問題肯定又是減肥，不過產後減肥跟普通減肥還是有很大的區別，所以一定要注意很多方面。

月子期間不要減肥，雖然說女性在生完孩子之後就想要減肥，但是一定要記得在剛剛生完孩子坐月子的時候，其實是身體在恢復期，這個時候身體比較虛弱，所以儘量的不要去刻意的減肥，這個時候最好是能夠攝入充足的食物和營養，這樣能夠保證身體恢復，也能夠讓孩子吸收足夠的營養。

不要節食減肥，有一些我媽媽在生完孩子之後，想要儘快的恢復體型，往往就會選擇不吃飯，依靠過度的節食來減肥，其實這是非常不好的，如果過度的依靠節食減肥，會造成身體嚴重的缺乏營養供給，有可能還會導致身體越來越虛弱。

不要過早的運動，有一些女性在生完孩子可能剛剛兩三天就要運動，希望自己能夠儘快的瘦下來，但其實在生完孩子兩個月之內，身體都是非常虛弱的，所以最好在一兩個月的時間不要減肥，在生完孩子兩個月之後，身體恢復健康，然後再開始運動，這樣一般在半年之後就能夠讓自己身體徹底的苗條起來。

不要不把肥胖當回事，也有一些女性往往並不是特別注意自己的形體，認為生孩子就應該發胖，甚至有一些女性因為生完孩子不斷的營養補給，變得越來越肥胖，也並不當回事，如果過分的放縱其實也是非常不好的，一定要適度的控制。

保持充足睡眠，其實女性在坐月子的時候，如果想要讓自己的身體慢慢的恢復，並且達到減肥的效果，最好的方法當然是睡一覺，在月子裡面一定要保持充足的睡眠，這樣能夠照顧新生兒，而且還讓自己更加的有體力，為接下來做減肥做好準備。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。