洋甘菊——原產於英國，栽種於德國、法國和摩洛哥。羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特徵：約30公分高，中心黃色，花瓣白色，略為毛茸茸的葉片。德國洋甘菊長得小，有時被稱作“匈牙利洋甘菊”。 洋甘菊精油分為德國甘菊精油、羅馬甘菊精油、摩洛哥甘菊精油三種。德國甘菊精油是其中最昂貴的一種，是深藍色的濃稠液體，氣味不是很好聞。羅馬甘菊精油的顏色相對清淡，味道也要好很多。摩洛哥甘菊品質要差一些。德國甘菊和羅馬甘菊的味道和功能都是有明顯區分的。 洋甘菊精油的功效 德國甘菊精油PK風溼和關節炎 如果家裡有風溼和關節炎病人的話，德國甘菊是很好的選擇，它可以明顯地緩解病人的發炎和疼痛症狀。 羅馬甘菊精油PK失眠 很多種甘菊都有幫助睡眠的功效，但是羅馬甘菊的不同之處在於，它能夠緩解由神經性面板瘙癢引起的失眠。 可以用來去掉春天眼睛周圍出現的假性細紋 可以使用，但是如果接觸到比較稚嫩的肌膚上(比如眼睛周圍)的時候，會對肌膚不利，這時我們就可以選用其它的東西作為精油介質。 我們可以將芹菜、黃瓜、蘆薈其中的一種打汁後作為精油介質。主要的汁液我們可以當作很好的飲品喝掉，只需要剩下一點就可以了。這時，我們只能選擇羅馬甘菊而不是德國甘菊，因為德國甘菊的功效太強，滴一滴羅馬甘菊在汁液裡，攪拌均勻後塗在眼膜上，然後將眼膜放到眼部就可以了，停留十五分鐘左右。 可以有效止痛 洋甘菊精油是有抗痛的功效的，女生在生理期來的那幾天，多會伴隨痛經的現象，而洋甘菊精油是可以起到緩解痛經的功效的，而且多選用德國甘菊。 方法一：準備一小盆水，40攝氏度左右，滴入兩滴德國甘菊精油，然後用乾的毛巾蘸配好的精油水，敷到腹部，也可以再壓上一個暖水袋。這樣就能很快地緩解痛經。 方法二：如果想要預防痛經的話，可以在月經來之前七天的時間，每天晚上按摩肚子。 我們可以在每10毫升的媒介油中滴入1滴德國甘菊精油和4滴薰衣草精油，每天將這種合成油塗到手上進行按摩，這樣就能很大程度的緩解痛經，甚至會一點都不痛。 美麗貼：在使用精油按摩的時候，順時針方向和逆時針方向是有不同的。如果我們需要解決的問題和生理系統有關，比如消化系統或者痛經有關的這類問題，就要按順時針方向按摩；如果腹部疼痛是和情緒有關係的，那就要按逆時針方向按摩。
洋甘菊——原產於英國，栽種於德國、法國和摩洛哥。羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特徵：約30公分高，中心黃色，花瓣白色，略為毛茸茸的葉片。德國洋甘菊長得小，有時被稱作“匈牙利洋甘菊”。 洋甘菊精油分為德國甘菊精油、羅馬甘菊精油、摩洛哥甘菊精油三種。德國甘菊精油是其中最昂貴的一種，是深藍色的濃稠液體，氣味不是很好聞。羅馬甘菊精油的顏色相對清淡，味道也要好很多。摩洛哥甘菊品質要差一些。德國甘菊和羅馬甘菊的味道和功能都是有明顯區分的。 洋甘菊精油的功效 德國甘菊精油PK風溼和關節炎 如果家裡有風溼和關節炎病人的話，德國甘菊是很好的選擇，它可以明顯地緩解病人的發炎和疼痛症狀。 羅馬甘菊精油PK失眠 很多種甘菊都有幫助睡眠的功效，但是羅馬甘菊的不同之處在於，它能夠緩解由神經性面板瘙癢引起的失眠。 可以用來去掉春天眼睛周圍出現的假性細紋 可以使用，但是如果接觸到比較稚嫩的肌膚上(比如眼睛周圍)的時候，會對肌膚不利，這時我們就可以選用其它的東西作為精油介質。 我們可以將芹菜、黃瓜、蘆薈其中的一種打汁後作為精油介質。主要的汁液我們可以當作很好的飲品喝掉，只需要剩下一點就可以了。這時，我們只能選擇羅馬甘菊而不是德國甘菊，因為德國甘菊的功效太強，滴一滴羅馬甘菊在汁液裡，攪拌均勻後塗在眼膜上，然後將眼膜放到眼部就可以了，停留十五分鐘左右。 可以有效止痛 洋甘菊精油是有抗痛的功效的，女生在生理期來的那幾天，多會伴隨痛經的現象，而洋甘菊精油是可以起到緩解痛經的功效的，而且多選用德國甘菊。 方法一：準備一小盆水，40攝氏度左右，滴入兩滴德國甘菊精油，然後用乾的毛巾蘸配好的精油水，敷到腹部，也可以再壓上一個暖水袋。這樣就能很快地緩解痛經。 方法二：如果想要預防痛經的話，可以在月經來之前七天的時間，每天晚上按摩肚子。 我們可以在每10毫升的媒介油中滴入1滴德國甘菊精油和4滴薰衣草精油，每天將這種合成油塗到手上進行按摩，這樣就能很大程度的緩解痛經，甚至會一點都不痛。 美麗貼：在使用精油按摩的時候，順時針方向和逆時針方向是有不同的。如果我們需要解決的問題和生理系統有關，比如消化系統或者痛經有關的這類問題，就要按順時針方向按摩；如果腹部疼痛是和情緒有關係的，那就要按逆時針方向按摩。