痛風說明你身體代謝系統出問題了，人的身體零件換不了，所以需要一點點修復，調理，控制飲食習慣，才能有效的降酸，溶解尿酸鹽結晶沉積。達到痛風不發做。

回答這個問題首先得明確高尿酸血癥與痛風有什麼關係，這兩者可不是一回事。

一般情況下，血清中的尿酸水平男性＞420μmmol/L，女性＞360μmmol/L就可稱為高尿酸血癥。高尿酸血癥是由於長期不良生活方式（高嘌呤飲食、飲酒、肥胖、缺乏運動等）或某些藥物（噻嗪類利尿劑、阿司匹林、胰島素、青黴素等）以及遺傳、年齡等危險因素綜合作用下，引起尿酸生成過多或排除減少導致的。由此可見，高尿酸血癥與高血壓、糖尿病、血脂異常一樣，也屬於一種慢性疾病。

痛風是在高尿酸血癥的基礎上出現急、慢性關節炎、痛風石、關節畸形、尿酸性尿路結石和慢性腎炎表現，其中痛風性關節炎最常見，痛風石是痛風的慢性表現。由此可見，痛風也是一種慢性疾病，可出現急性發作的現象。

但並不是所有的高尿酸血癥都可發生痛風，大約有5%~12%的高尿酸血癥發展成痛風。更多的痛風患者是都無症狀的，但可增加高血壓、糖尿病、血脂異常以及冠心病、動脈硬化等心血管疾病的發生風險。

因此，無症狀的高尿酸血癥也需進行降尿酸治療，以預防痛風發作、降低心血管疾病風險。可透過改善生活方式和藥物兩個方面進行降尿酸。

①低嘌呤飲食：白菜、萵筍、番茄、黃瓜、乳類、蛋類以及各種水果等；

②戒菸戒酒；

④堅持運動：每天至少30分鐘，如跑步、快走等；

⑤控制體重：BMI＜24kg/m²，腰圍男性＜90cm，女性＜85cm。

藥物治療如苯溴馬隆、別嘌呤醇、非布司他等，需根據尿酸水平和是否存在心血管疾病或其危險因素進行綜合評估後，在醫生建議下使用。