一支香菸可以產生500毫升的煙霧，含有4000多種化學物質，其中強烈致癌物質10多種，其中有：　　　　　　　　　- 丙酮：一種脫漆劑　　　　　　　　　- 氨：地板清潔劑中的主要成分　　　　　　　　　- 砒霜：殺白蟻的毒素　　　　　　　　　- 一氧化碳：汽車排出來的危險（有毒）氣體　　　　　　　　　- DDT：用來殺蚊子和螞蟻的毒素　　　　　　　　　- 氰化氫：煤氣室中所用的毒素　　　　　　　　　- 萘：樟腦丸中所含的致命成分　　　　　　　　　- 焦油：用來鋪馬路的物質　　　　　　　　　- 尼古丁：殺蟲劑　　其中，尼古丁和焦油危害最大。一支香菸的尼古丁可以毒死一隻老鼠，20支香菸裡的尼古丁可以毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20~25支香菸，就將吸入50-70毫克的尼古丁。這些尼古丁足可以致人死地，只是它們是被間歇式吸入的，而且並非全部進入血液，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。　　菸草中含有許多致癌物質，如苯並芘、亞硝氨等，另外還有許多促致癌物（如：酚、甲醛等）以及能夠降低肌體排除異物能力的纖毛毒物質。這些毒物付在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高2.5倍。肺癌患者的90%以及其它各種疾病的1/3是由吸菸引起的。此外，吸菸還能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。　　吸菸會使心血管病加重，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，造成心率不齊，甚至突然死亡。研究發現，吸菸者由冠心病引起的猝死率比不吸菸者高4倍以上。　　吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。 吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人常年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。另外，吸菸者容易患潰瘍病，因為煙霧中的菸鹼會破壞消化道中的酸鹼平衡。