銀耳冰糖水的做法：銀耳冰糖水主料：銀耳30克。輔料：紅棗60克、枸杞子20克。調料：冰糖60克、水1000克。做法：1、銀耳在溫水裡浸30分鐘，取出後用剪刀剪去根莖部分，紅棗洗淨後用剪刀剪開一個口子。2、將全部材料（銀耳、紅棗、枸杞子、冰糖、水）放入電飯煲內，選單選擇“烹/煮”，烹飪1個小時即可。3、出鍋。盛入碗裡，即可食用。健康功效：滋陰潤肺、補中益氣，和胃潤肺，止渴化痰。銀耳冰糖水的營養價值：1、銀耳性平，味甘，淡。歸經肺，胃。具有滋陰潤肺之功效。適宜營養不良、病產後體虛、高血壓、血管硬化、眼底出血、腎性腎炎、肺熱傷津、燥咳無痰、咳痰帶血。禁忌風寒咳嗽之人。特點富含膠原蛋白，修復粘膜作用明顯。2、冰糖味甘，性平。歸脾、肺經。具有補中益氣，和胃潤肺，止渴化痰之功效。3、水無色，無味。生命能源。

它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

對於那些身體虛，虛弱的冰糖銀耳紅棗湯，可以改善體力。以上就是雪耳冰糖紅棗糖水的功效，如果您覺得冰糖銀耳紅棗湯非常有營養，就自己製作和全家人一起享受美味、享受健康吧