原因如下：
1、生活作息不規律如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。
2、食物使肌膚出油吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、膚質也會遺傳膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，個人膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。
4、錯誤的肌膚保養方法如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這裡繁殖的結果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因為不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，面板為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油麵紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。解決方法：1、勤洗臉是最好的方法，也是最有效的方法。油性面板的人水要選擇溫水，毛巾要選擇比較柔軟舒適的。在洗臉時可以輕輕按摩，可以促進血液迴圈。2、在洗臉之後還可以用新鮮的蘆薈來抹臉。蘆薈可以在Sunny下減少紫外線對你的臉龐的傷害。先把蘆薈均勻的抹在臉上，並用手在臉上輕輕按摩。化學化妝品儘量少用，不僅不好，還有害。3、應該每天多吃一些水果。水果中富含的營養，還有面板保養丶名目等保健作用。特別是木瓜，不僅可以美容丶豐胸。而且木瓜中的維生素C還是蘋果的48倍，因此多吃水果是有益的。4、如果感到疲勞，還可以按摩臉部。按摩不僅可以減少疲勞感，還可以使面板更加光潤，促進血液迴圈。
原因如下：
1、生活作息不規律如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。
2、食物使肌膚出油吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、膚質也會遺傳膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，個人膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。
4、錯誤的肌膚保養方法如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這裡繁殖的結果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因為不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，面板為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油麵紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。解決方法：1、勤洗臉是最好的方法，也是最有效的方法。油性面板的人水要選擇溫水，毛巾要選擇比較柔軟舒適的。在洗臉時可以輕輕按摩，可以促進血液迴圈。2、在洗臉之後還可以用新鮮的蘆薈來抹臉。蘆薈可以在Sunny下減少紫外線對你的臉龐的傷害。先把蘆薈均勻的抹在臉上，並用手在臉上輕輕按摩。化學化妝品儘量少用，不僅不好，還有害。3、應該每天多吃一些水果。水果中富含的營養，還有面板保養丶名目等保健作用。特別是木瓜，不僅可以美容丶豐胸。而且木瓜中的維生素C還是蘋果的48倍，因此多吃水果是有益的。4、如果感到疲勞，還可以按摩臉部。按摩不僅可以減少疲勞感，還可以使面板更加光潤，促進血液迴圈。