先不說垃圾食品的事，你可以去了解一下糧油批發市場上賣的小麥麵粉有多少種。燴麵面，拉麵面，包子面，饅頭面，燒餅面，餃子面，餛飩麵，麵包面等等。這些都是新增過新增劑的，什麼增白劑，加筋劑。

豬說了：我三個月都張大了，我能給你補鈣？

你見過給黃瓜打點滴的藥水嗎？你見過蒜薹需要蘸一種白色的藥水才能儲存到冬天嗎？你聽說菜農說這一小片菜地的菜是自己吃的，剩餘的都是放賣的。

飲料我就不說了，大家都知道。

以上這些，你因該能明白什麼叫“特供”了吧？還需要我在繼續講一些不為人知的市場潛規則嗎？

首先我們應該知道垃圾食品的概念，垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。

我認為第一應該是；辣條，1.吃辣條後，容易出現 急性胃腸 炎， 上吐下瀉 ，辣條中加入了很多禁止在食品中使用的 化工用品 ，對呼吸道、 口腔黏膜 刺激性很強！2， 醃製類食品，酸菜、鹹菜、鹹蛋、鹹肉等含三大致癌物之一：亞硝酸鹽。3，燒烤，含大量“三苯四丙吡”_三大致癌物質之首，4，油炸食品 ，導致心血管病的罪魁禍首。

第一類，奶油製品。這類食品含熱量很高，多食容易使人發生肥胖，而肥胖對人體健康的危害很多人都知道。同時，這類食品中都含有大"量的反式脂肪酸，其對全身血管的危害是巨大的。

第二類，油炸、燒烤、熏製類食品。這一大類食物有一個共同特徵，就是高溫製作，這不僅破壞了食物本身的營養成分，還製造了一些致癌物質，如亞硝酸鹽、雜環氨、苯並芘及多環芳烴等。長期食用會導致癌症的發生。

第三類，碳酸飲料。這一類也是高糖類食品，一杯可樂就含有五大勺糖，也會致人肥胖。另外，長期飲用還會影響骨骼發育，尤其不適於未成年人飲用？

第四類，廉價小零食。特別是在農村中小學、幼兒園附近，有些小商店所賣的幾角錢、一兩元錢賣的袋裝小食品，口味獨特色彩顏麗，很受小朋友歡迎。但這些多為“三無”產品，品質難以保證。其中成分複雜，人工色素防腐劑、反式脂肪酸等，都對人體有害而無益，小朋友們遠離為妙。