可以的,但不能長期泡著喝,因為長期服用甘草的話會引起浮腫。(甘草的主要成分是甘草酸,它具有和人體腎上腺皮質產生的激素醛固酮相似的作用,因此長期或大劑量服用甘草可引起“假性醛固酮增多症”:由於尿量減少、體內水分儲存量增加,導致水腫;身體積存過量的鈉引起高血壓;血鉀流失過多引起低血鉀症,導致心律失常,肌肉無力。電子顯微鏡觀察表明甘草能致心肌損傷。 甘草有類似雌激素的作用。孕婦服用甘草能導致早產。兒童服用甘草甜素片能導致乳腺發育。甘草能降低男子血液中睪酮的含量,導致陽痿、睪丸和陰莖萎縮) 你可以試試酸梅湯。 酸梅湯 (去火潤喉) 烏梅,山楂,甘草,陳皮,桂花 共80克 製作方法:
1.白水煮沸,放入把山楂,烏梅,甘草,陳皮.
2.煮十分鐘,放入冰糖後,再煮1-2分鐘.或者晾涼後加入蜂蜜. 大功告成,很簡單,味道很好,而且全健康,無防腐劑。多喝一些,就不會覺得那麼燥熱了。 酸梅、烏梅本身有解暑的作用,熬完了以後,放一點蜂蜜或冰糖。胃寒的人放棗花蜜,晾涼後喝很好。 【飲用須知】 1、做好的酸梅湯一次喝不完,可以在冰箱裡放幾天。但在常溫下,酸梅湯是很容易變質的,如果看到表面有細細的泡沫浮起,就說明已經變質不能喝了。 2、加入甘草的酸梅湯會有澀澀的後味,飲用時放些冰塊可以減輕澀味。 3、新手做出來的酸梅湯,很可能太濃或者太淡,火候和水的比例只有靠多琢磨多嘗試了! 【冰鎮酸梅湯】 配料:烏梅12顆,桂花1勺,甘草15克,冰糖適量,水2000ML。 製作方法: 將烏梅先用涼水浸泡5分鐘,再用涼水反覆沖洗乾淨。 在鍋里加入烏梅、甘草和水。用大火煮開,再轉中火熬煮半個小時左右,直到熬去一半水分。在熬好的湯里加一勺糖桂花,根據自己口味加入適量冰糖,再煮5分鐘直到冰糖溶化即可。 冷卻到室溫後,放入冰箱冰鎮後飲用。
可以的,但不能長期泡著喝,因為長期服用甘草的話會引起浮腫。(甘草的主要成分是甘草酸,它具有和人體腎上腺皮質產生的激素醛固酮相似的作用,因此長期或大劑量服用甘草可引起“假性醛固酮增多症”:由於尿量減少、體內水分儲存量增加,導致水腫;身體積存過量的鈉引起高血壓;血鉀流失過多引起低血鉀症,導致心律失常,肌肉無力。電子顯微鏡觀察表明甘草能致心肌損傷。 甘草有類似雌激素的作用。孕婦服用甘草能導致早產。兒童服用甘草甜素片能導致乳腺發育。甘草能降低男子血液中睪酮的含量,導致陽痿、睪丸和陰莖萎縮) 你可以試試酸梅湯。 酸梅湯 (去火潤喉) 烏梅,山楂,甘草,陳皮,桂花 共80克 製作方法:
1.白水煮沸,放入把山楂,烏梅,甘草,陳皮.
2.煮十分鐘,放入冰糖後,再煮1-2分鐘.或者晾涼後加入蜂蜜. 大功告成,很簡單,味道很好,而且全健康,無防腐劑。多喝一些,就不會覺得那麼燥熱了。 酸梅、烏梅本身有解暑的作用,熬完了以後,放一點蜂蜜或冰糖。胃寒的人放棗花蜜,晾涼後喝很好。 【飲用須知】 1、做好的酸梅湯一次喝不完,可以在冰箱裡放幾天。但在常溫下,酸梅湯是很容易變質的,如果看到表面有細細的泡沫浮起,就說明已經變質不能喝了。 2、加入甘草的酸梅湯會有澀澀的後味,飲用時放些冰塊可以減輕澀味。 3、新手做出來的酸梅湯,很可能太濃或者太淡,火候和水的比例只有靠多琢磨多嘗試了! 【冰鎮酸梅湯】 配料:烏梅12顆,桂花1勺,甘草15克,冰糖適量,水2000ML。 製作方法: 將烏梅先用涼水浸泡5分鐘,再用涼水反覆沖洗乾淨。 在鍋里加入烏梅、甘草和水。用大火煮開,再轉中火熬煮半個小時左右,直到熬去一半水分。在熬好的湯里加一勺糖桂花,根據自己口味加入適量冰糖,再煮5分鐘直到冰糖溶化即可。 冷卻到室溫後,放入冰箱冰鎮後飲用。