1、寒性食物

韭菜不能夠和寒性的食物一起吃，比如苦瓜、蘆薈等等，會讓韭菜本身的功效削弱很多。

2、牛肉

我們都知道常吃牛肉對身體有很多益處，很多人吃牛肉的時候都喜歡吃韭菜，這種吃法是完全錯誤的。韭菜屬於溫性食物，補陽效果非常好，而牛肉同樣具有補氣壯陽的效果，如果兩個放在一起吃，很容易造成身體上火，從而出現牙痛等症狀。

3、蜂蜜

韭菜的膳食纖維含量非常高，對促進腸胃蠕動有非常好的效果，從而起到通便的效果。而蜂蜜的作用也是潤腸通便，如果兩個一起吃，很容易就會出現腹瀉。

4、紅酒

很多人在喝紅酒的時候喜歡吃點韭菜，覺得有活血的效果。但是紅酒配韭菜一起食用，很容易就會出現上火的情況，而且會影響腸胃的消化功能，血液流動速度也會加快，從而出現頭暈等一系列不良反應。

經常吃韭菜對於我們的身體健康會有很大的好處，那吃韭菜具體都有哪些功效呢？

1、溫陽補腎

韭菜的補腎效果相信大家早就聽說過了，這在中醫當中也經過了論證。韭菜屬於溫性的食物，對於腎臟器官有著不錯的保護作用。雖然說韭菜本身不含有什麼壯陽成分，但是卻能夠達到差不多的效果。

2、增強食慾、促消化

韭菜有著一種特殊的香氣，聞著這種味道能夠讓人充滿食慾。這主要就是因為韭菜中一種特殊的精油在發揮作用，不僅能夠增強食慾，食用後還有促消化的效果。

3、防止便秘

在韭菜當中含有非常豐富的膳食纖維，各種維生素的含量也極高，吃點韭菜能夠促進腸胃蠕動，從而防止便秘的情況出現。

小小的韭菜有著大大的功效，很多人雖然都不太喜歡這種味道，但是為了自己的身體健康最好還是吃一點，與其他食物搭配食用能在很大程度上減輕韭菜的味道，營養也會更加全面