謝邀。人生沉沉伏伏，生活起起落落，沒有什麼是一帆風順發展的，難免會有曲折，在最落魄最迷茫的時候，也是最無助的時候，感覺末日已經來臨，這個時候我會選擇看一本書，看一部文藝片，從別人的故事裡找尋自己的影子，在安靜的氣氛裡沉澱內心的浮躁，漸漸地，找尋自己的信仰，尋找生的渴望。

第一次是剛畢業那年，眼看著同學們都走上工作崗位，我還轉悠在城市的大街小巷，渾渾噩噩，不知所措，晚上蝸居在破出租窩裡睜大眼睛盯著天花板看，滿眼的白色。幾天後，我終於醒悟過來。發奮圖強地讀書，最終透過考試走上工作崗位。

總結我的經驗：

一、樹立信心。信心是戰勝怯弱、膽懼、懶惰的最佳武器。天生我材必有用，就要有我必勝天的信心，有了信心，你才有可能走出低谷，開創新天地，沒有信心，你就絕對走不出迷茫。

二、讀書，提升自己。在最低谷的時候，最應努力提升自己，讀書是提升最好的方法。我那時，就注重讀書，不過那時很現實，讀的書全是應試性書籍，不像現在，可以自由選取，按個人愛好讀書。

三、尋找機會，不放過每一個機會。睜大眼，找機會，不要漏掉每一個有可能的機會。俗話說，機會偏愛有準備的人，的確，你準備好了，機會就隨時找上門。

冷靜。遭遇最令人落魄和迷茫的問題時，能夠冷靜思考，分析和總結，並探索最有效的應對方法，是其一。

健康。每天太陽都會照常升起。只要你還能保持身心健康，沒有對未來失去信心，終於有一天，你都會微笑著跟別人談起你經歷的一切。所以，保持健康的體魄，才是王道。

堅持。不要因為一時的得失，彌亂自己的價值觀和做人做事的原則底線。