青qīng 苔tái ，是水生苔蘚植物，色翠綠，生長在水中或陸地陰溼處。

生長在江河內的青苔，傣語稱為“改”；生長在靜水池塘中的青苔

傣語稱為“島”。“改”和“島”都是傣族群眾喜歡採食的野菜。

青苔功效藥用價值；

青苔為苔蘚類植物，常年生長在溼地、牆上、井中、屋瓦及水中等處。

其藥用價值主要有：

1，治療火傷

用法：取牆上青苔燒成灰，用適量植物油調勻擦患處。

2，治療痔瘡

用法：脫肛取牆上青苔15克，用火焙乾研細末。又以羊蹄殼5副，炒白朮、白芷各30克、茯苓60克、槐花15克、共研為細末、加米飯少許為丸，每晚臨睡時服3克，連服1個月可愈。

3，治療外傷

用法：取水中青苔烘乾研細末，傷口經消毒後撒上藥粉，加壓包紮。

4，治療慢性鼻炎，鼻竇炎

用法：每日刮取牆上（不得混有泥沙）的新鮮青苔少許。用一小塊乾淨薄紗布包裹後，在睡前塞入鼻孔（兩鼻孔輪流交替），次晨取出。待鼻塞解除，流涕及其他伴隨症狀完全消失後，照此法繼續用3～4天，即可治癒，且不易復發。

5，治療馬蜂蜇傷

用法：塗抹青苔可以去毒。對蜂蜇有奇效！