方法/步驟

1、首先，先教你如何區別鏡片的正反面，很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了，如圖1；如果邊緣是向外翹起就是反面。

2、請看圖3，你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖輕托住隱形眼鏡，然後確定眼鏡的正面朝上才可以開始配戴。

3、注意雙眼要注視前方，雙手中指將上下眼瞼拉開，如圖4；然後將鏡片附著於角膜中，如圖5，然後移開食指再往下看以使鏡片附著於眼睛上，雙手中指徐徐放鬆眼皮。

4、現在，你已經成功戴上你的隱形眼鏡了，這個時候你還要用兩個手指，如圖6，輕輕地調整一下隱形眼鏡的位置，讓它更加貼合你的瞳孔。然後閉上眼睛，如圖7，眼珠左右轉動幾下，確認眼鏡完全服貼舒適。

5、卸下眼鏡之前也是從雙手洗乾淨開始，這個時候，你需要眼睛看著鏡子，眼睛可輕微向上看，如圖8；以左手食指右手中指拉開上下眼皮，如圖9。

6、關鍵的時刻到了，注意眼鏡不要眨。 右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起後慢慢取出即可，如圖10，圖11。

1、應該根據醫生建議經常更換鏡片，即使不是每天都戴，到了一定時間也應更換隱形眼鏡。例如，如果您佩戴的是一次性隱形眼鏡，那麼戴了一次之後鏡片即便看起來仍然很好，也要將它扔掉。

如果佩戴的鏡片超過了應該使用的天數或者戴著不適合夜間佩戴的隱形眼鏡睡覺，那麼造成眼部感染的機率會提高。

2、每次佩戴眼鏡都從同一隻眼睛開始，這樣能夠避免混淆鏡片。用食指滑動鏡片將其從包裝盒或鏡盒中取出來放在手心中。用隱形眼鏡護理液進行沖洗。

3、將隱形眼鏡要接觸眼膜的一面朝上將其放在常用手（左利手用左手，右利手用右手）的食指頂端，用同一隻手的中指拉開下眼瞼，另一隻手的中指開啟上眼瞼，將鏡片直接放在虹膜上，然後緩緩鬆開眼皮，眨眨眼睛以使其與眼睛更加貼服。