以下均是我的個人感受，供你參考吧：
首先說一下，女生來姨媽會流姨媽血，但不會一直流。姨媽血不是類似尿尿，自己能控制，我們不可能憋回去，什麼時候、流多大的量完全是是隨機的。
我來大姨媽前一天會睡不著覺，渾身酸酸的難受。
姨媽來的第一天最難受！感覺身體特別疲憊，精神狀態不好。腰疼小肚子疼，腰，後背感覺特別重，有下墜感，感覺不是自己的腰了。站著難受坐著難受躺著也難受，怎麼都難受！我就喜歡蜷縮著。吃飯也沒什麼胃口，但還挺容易餓的，因為姨媽血是由於子宮內壁脫落造成的，流了那麼多血會流失很多營養。我記得我冬天來姨媽，臉色跟個病人一樣，再加上身體難受心情不好，嘴唇白得嚇人。
最最要命的，姨媽巾會每時每刻陪伴著你。現在還好，我記得我第一次用姨媽巾的時候，總覺得自己怪怪的，總感覺別人能看見，各種不適應。後來習慣了還好，但是到了夏天，那叫個悶熱，不管多薄的姨媽巾它也是姨媽巾啊，不透氣啊。試想你屁股上一整天都裹著個塑膠袋，外面再穿上衣服？大概也就是這個感覺了。
稍有一些大動作，就會感到血流如注。比如我現在站著，可能坐下的動作就會有一股姨媽血流出來。有時候笑得很開心也能造成這樣的結果。
擔心漏，各種擔心。不敢有大動作，更不能進行激烈運動。有的女生姨媽不準，那就更難受了。突然來姨媽，有的人來姨媽可能沒多大的意識，自己不知道。各種情況下姨媽都會悄然而至。等漏了弄髒衣服，別人來提醒，真是巨尷尬，而且姨媽血很難洗。
不能吃各種東西，冷的辣的，還有零食，聽說不能吃巧克力？最好不要熬夜。可是我一來姨媽就容易失眠。直挺挺躺在床上，不敢翻身怕漏了弄髒床單。腰疼肚子疼，其實也不是那種刺痛，就是感覺身體不是自己的了，感到姨媽血一股一股從身體裡流出來，這麼一想有點嚇人哈。
姨媽一般來個三到五天吧，看個人情況。第一天和後面幾天量少些，中間可能量大。我最煩的就是姨媽走了還會再來。我以為姨媽走了不用再用姨媽巾了，可是總是猝不及防，剛換的新內褲就被弄髒了。但是剛用上姨媽巾，姨媽就完全走了。
這是我自己的感受，我記得b站有up主再現女生來姨媽的情景，還挺搞笑的，但也很真實，你可以去搜搜。
以下均是我的個人感受，供你參考吧：
首先說一下，女生來姨媽會流姨媽血，但不會一直流。姨媽血不是類似尿尿，自己能控制，我們不可能憋回去，什麼時候、流多大的量完全是是隨機的。
我來大姨媽前一天會睡不著覺，渾身酸酸的難受。
姨媽來的第一天最難受！感覺身體特別疲憊，精神狀態不好。腰疼小肚子疼，腰，後背感覺特別重，有下墜感，感覺不是自己的腰了。站著難受坐著難受躺著也難受，怎麼都難受！我就喜歡蜷縮著。吃飯也沒什麼胃口，但還挺容易餓的，因為姨媽血是由於子宮內壁脫落造成的，流了那麼多血會流失很多營養。我記得我冬天來姨媽，臉色跟個病人一樣，再加上身體難受心情不好，嘴唇白得嚇人。
最最要命的，姨媽巾會每時每刻陪伴著你。現在還好，我記得我第一次用姨媽巾的時候，總覺得自己怪怪的，總感覺別人能看見，各種不適應。後來習慣了還好，但是到了夏天，那叫個悶熱，不管多薄的姨媽巾它也是姨媽巾啊，不透氣啊。試想你屁股上一整天都裹著個塑膠袋，外面再穿上衣服？大概也就是這個感覺了。
稍有一些大動作，就會感到血流如注。比如我現在站著，可能坐下的動作就會有一股姨媽血流出來。有時候笑得很開心也能造成這樣的結果。
擔心漏，各種擔心。不敢有大動作，更不能進行激烈運動。有的女生姨媽不準，那就更難受了。突然來姨媽，有的人來姨媽可能沒多大的意識，自己不知道。各種情況下姨媽都會悄然而至。等漏了弄髒衣服，別人來提醒，真是巨尷尬，而且姨媽血很難洗。
不能吃各種東西，冷的辣的，還有零食，聽說不能吃巧克力？最好不要熬夜。可是我一來姨媽就容易失眠。直挺挺躺在床上，不敢翻身怕漏了弄髒床單。腰疼肚子疼，其實也不是那種刺痛，就是感覺身體不是自己的了，感到姨媽血一股一股從身體裡流出來，這麼一想有點嚇人哈。
姨媽一般來個三到五天吧，看個人情況。第一天和後面幾天量少些，中間可能量大。我最煩的就是姨媽走了還會再來。我以為姨媽走了不用再用姨媽巾了，可是總是猝不及防，剛換的新內褲就被弄髒了。但是剛用上姨媽巾，姨媽就完全走了。
這是我自己的感受，我記得b站有up主再現女生來姨媽的情景，還挺搞笑的，但也很真實，你可以去搜搜。