美國兒科學會最近向公眾發出忠告：為了預防佝僂病，自嬰兒2個月大開始，就必須給母乳餵養的嬰兒補充維生素D，直到他們每天喝至少17盎司(約529g)維生素D強化牛奶時為止。
兒科學會還說，單單給嬰兒補充維生素D藥片不太安全，應該給嬰兒服用富含多種維生素的食品，因為藥片的維生素D含量太高。此外，非母乳餵養、並且不能每天飲用足夠加強型維生素D奶粉的嬰兒和青少年、以及日照時間太短的兒童和青少年也需要補充維生素D。
醫護人員此前認為，母乳中含有少量的維生素D，嬰兒如果每天再在Sunny下呆一會兒，那麼他們能夠獲取足夠的維生素D。美國兒科學會營養委員會負責人南希·克雷布斯表示，近年來，由於更多的人擔心患上面板癌，兒童接受光照的時間也越來越少，因此不少兒童體內維生素D不足，患佝僂病的風險也隨之提高。
吃母乳的嬰兒如何補充維生素D
人體內的維生素D主要是透過日光照射而獲得。日光中波長的紫外線能將面板中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D3。後者在體內可促進鈣、磷的正常代謝和骨骼的形成。如果日曬少，可導致維生素D缺乏性佝僂病，將大大影響嬰兒的正常生長髮育。
新生兒戶外活動少，難以接受紫外線照射；冬春季節嬰兒多在室內活動，接受日照也少，且食物所含維生素有限，故須靠維生素D製劑來補充。
但對於吃母乳而又經常戶外活動的嬰兒，因能接受日光照射，一般可不必補充維生素D製劑。因為除日照所產生的維生素D外，母乳中所含鈣、磷比例適宜，易於腸道吸收和利用；而且營養學家研究發現，母乳中含有水溶性維生素D硫酸鹽，基本上能滿足嬰兒的生理需要量（每日400國際單位），對預防佝僂病起重要作用。至於母乳餵養的嬰兒，如在冬春季戶外活動少的季節，可給予補充維生素D，劑量每月2.5萬國際單位即可。如果發現嬰兒有夜驚、睡眠不安、煩躁、哭鬧以及多汗等佝僂病早期症狀時，也可先給1個月3萬國際單位，1個月後請醫生檢查確診後再決定治療方案。目前多數父母已瞭解維生素D用量過大會造成維生素D中毒症，只有在兒科醫生的指導下應用才能受益而無害。
美國兒科學會最近向公眾發出忠告：為了預防佝僂病，自嬰兒2個月大開始，就必須給母乳餵養的嬰兒補充維生素D，直到他們每天喝至少17盎司(約529g)維生素D強化牛奶時為止。
兒科學會還說，單單給嬰兒補充維生素D藥片不太安全，應該給嬰兒服用富含多種維生素的食品，因為藥片的維生素D含量太高。此外，非母乳餵養、並且不能每天飲用足夠加強型維生素D奶粉的嬰兒和青少年、以及日照時間太短的兒童和青少年也需要補充維生素D。
醫護人員此前認為，母乳中含有少量的維生素D，嬰兒如果每天再在Sunny下呆一會兒，那麼他們能夠獲取足夠的維生素D。美國兒科學會營養委員會負責人南希·克雷布斯表示，近年來，由於更多的人擔心患上面板癌，兒童接受光照的時間也越來越少，因此不少兒童體內維生素D不足，患佝僂病的風險也隨之提高。
吃母乳的嬰兒如何補充維生素D
人體內的維生素D主要是透過日光照射而獲得。日光中波長的紫外線能將面板中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D3。後者在體內可促進鈣、磷的正常代謝和骨骼的形成。如果日曬少，可導致維生素D缺乏性佝僂病，將大大影響嬰兒的正常生長髮育。
新生兒戶外活動少，難以接受紫外線照射；冬春季節嬰兒多在室內活動，接受日照也少，且食物所含維生素有限，故須靠維生素D製劑來補充。
但對於吃母乳而又經常戶外活動的嬰兒，因能接受日光照射，一般可不必補充維生素D製劑。因為除日照所產生的維生素D外，母乳中所含鈣、磷比例適宜，易於腸道吸收和利用；而且營養學家研究發現，母乳中含有水溶性維生素D硫酸鹽，基本上能滿足嬰兒的生理需要量（每日400國際單位），對預防佝僂病起重要作用。至於母乳餵養的嬰兒，如在冬春季戶外活動少的季節，可給予補充維生素D，劑量每月2.5萬國際單位即可。如果發現嬰兒有夜驚、睡眠不安、煩躁、哭鬧以及多汗等佝僂病早期症狀時，也可先給1個月3萬國際單位，1個月後請醫生檢查確診後再決定治療方案。目前多數父母已瞭解維生素D用量過大會造成維生素D中毒症，只有在兒科醫生的指導下應用才能受益而無害。