呵呵，你要相信世界上的任何規律都有它存在的道理，約定俗成的習慣和方式一般都是經過幾百上千年人們的嘗試、篩選而最終保留下來的，就像大自然的優勝劣汰一樣。枕頭是我們的老祖宗們一代代都在使用的，證明墊枕頭睡覺是對睡眠和身體有所幫助的。到了現代，經過科學的驗證更加證明了這一道理。枕頭選擇不當，會直接影響人的睡眠，導致很多疾病的發生。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。若出現頸部痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；不枕枕頭或是枕頭過低會使頭部充血，輕易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，輕易張口呼吸，出現打鼾的情況。假如頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。專家指出，最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人以仰臥時枕高8-10釐米，側睡時枕高約10-12釐米的高度為宜。由於每個人的頸椎不同，因此需要根據自身身高、睡眠習慣等因素選擇適合的枕頭。建議你去淘寶網上看看金口碑慢回彈記憶海綿系列的枕頭和床墊，他的太空零壓科學睡眠系統利用人體工程學的物理造型和慢回彈海綿的記憶、零壓、承託等功能實現了床和枕頭與人體緊密貼合，徹底放鬆頸肩部和腰部。不管你仰臥還是側臥，這一最先進的枕頭、床墊都能給您的頭部和腰部提供恰到好處的支撐力，不阻礙血液迴圈及不易產生疲勞及痠痛，從而減少睡眠時不必要的翻身次數。同時避免了傳統枕頭、床墊使頸部和腰部架空產生的疲勞感和落枕的弊病，使頭頸、腰部得到完全的放鬆和休息。凹凸有序的形狀構造是依據人體工程學經電腦CAD精心設計而成，科學設計成型，其外形完全符合頸椎與頭部及腰部的人體生理彎曲，利用頭頸部和腰部在枕體和床墊上形成的反推力而支撐頸椎和腰椎，使彎曲的頸椎被牽引拉張，維護頸椎和腰椎於正常生理狀態，使血液得以在體內順暢迴圈，有效緩解疲勞，從而有效保護頸椎和腰椎，達到在睡眠中輕鬆養生保健的功效。
呵呵，你要相信世界上的任何規律都有它存在的道理，約定俗成的習慣和方式一般都是經過幾百上千年人們的嘗試、篩選而最終保留下來的，就像大自然的優勝劣汰一樣。枕頭是我們的老祖宗們一代代都在使用的，證明墊枕頭睡覺是對睡眠和身體有所幫助的。到了現代，經過科學的驗證更加證明了這一道理。枕頭選擇不當，會直接影響人的睡眠，導致很多疾病的發生。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。若出現頸部痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；不枕枕頭或是枕頭過低會使頭部充血，輕易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，輕易張口呼吸，出現打鼾的情況。假如頸部與肩部在一覺醒來後出現痠痛的現象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。專家指出，最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人以仰臥時枕高8-10釐米，側睡時枕高約10-12釐米的高度為宜。由於每個人的頸椎不同，因此需要根據自身身高、睡眠習慣等因素選擇適合的枕頭。建議你去淘寶網上看看金口碑慢回彈記憶海綿系列的枕頭和床墊，他的太空零壓科學睡眠系統利用人體工程學的物理造型和慢回彈海綿的記憶、零壓、承託等功能實現了床和枕頭與人體緊密貼合，徹底放鬆頸肩部和腰部。不管你仰臥還是側臥，這一最先進的枕頭、床墊都能給您的頭部和腰部提供恰到好處的支撐力，不阻礙血液迴圈及不易產生疲勞及痠痛，從而減少睡眠時不必要的翻身次數。同時避免了傳統枕頭、床墊使頸部和腰部架空產生的疲勞感和落枕的弊病，使頭頸、腰部得到完全的放鬆和休息。凹凸有序的形狀構造是依據人體工程學經電腦CAD精心設計而成，科學設計成型，其外形完全符合頸椎與頭部及腰部的人體生理彎曲，利用頭頸部和腰部在枕體和床墊上形成的反推力而支撐頸椎和腰椎，使彎曲的頸椎被牽引拉張，維護頸椎和腰椎於正常生理狀態，使血液得以在體內順暢迴圈，有效緩解疲勞，從而有效保護頸椎和腰椎，達到在睡眠中輕鬆養生保健的功效。