兒童適合學的舞蹈有：

1、街舞街舞訓練是小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身專案的侷限，使鍛鍊更全面，同時由於它的動作多出現在音樂的弱拍上，使動作的韻律更富於變化，強度更易於減肥健身，提高協調能力。2、芭蕾舞芭蕾是鍛鍊人身體綜合素質最全面的舞種，小孩子學習芭蕾，可以鍛鍊優雅的體態，讓女孩子習慣站立的時候昂首挺胸，不弓腰駝背。走路的時候步態輕盈，不粗俗魯莽。3、民族舞民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的藝術界面，它可以包容各種程度的藝術加工。練習民族舞好處有如下：有較強趣味性、培養舞者氣質、讓人心情愉悅、有益身心、心情爽朗。

女孩子的話爵士舞會比較合適吧，爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態，但和計程車高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在。例如它會配合爵士音樂表現感情，也藉助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則，踢踏舞技巧的靈敏性，現代舞軀體的收縮與放鬆，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。

1、有利於促進少兒智力的發展。少兒舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點，也符合了少兒透過感知和依靠表象來認識事物的心裡特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對於外界事物的認識和理解。

2、有利於培養少兒良好的道德意識和意志品質，舞蹈是一門整體藝術，少兒舞蹈往往是以群舞形式進行排練或演出的，整齊的隊形，劃一的節奏，常常是衡量整體美感的標準之一。如果有一個孩子不認真，動作不協調，就會影響甚至破壞畫面的美感。透過這種步調一致的訓練，久而久之，孩子們就會養成一種自覺守紀律、主動關心幫助他人、注意集體協作的行為習慣。

3、有利於提高少兒身體素質，增強形體與氣質美感，舞蹈是人體動態造型美的精華，科學、協調的舞蹈訓練，會提高學生身體各部分的協調性和靈活性促進兒童的骨骼發育，增強孩子們的消化機能，增進食慾，提高身體素質。