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1 # 直擊人生百態
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2 # 湘雪晨晨
食材:薑片適量、鯽魚1條、蔥段適量、嫩豆腐250克。
輔料:油適量、水750毫升、料酒3克、胡椒粉1克、雞粉5克、鹽3克。
1、鍋中倒油,翻入薑片,放入鯽魚,小火慢煎,煎至金黃後翻面。
2、鍋中倒750ml水煮沸,倒入煎好的魚。
3、加入薑片、蔥段、料酒3g、胡椒粉1g、雞粉5g、鹽3g、嫩豆腐250g。
4、大火煮沸轉至中火,加蓋燉煮15分鐘。
5、出鍋,完成。
鯽魚豆腐湯,很營養很美味的一道湯。做法分享如下:
食材小鯽魚 兩條豆腐 400克蔥薑蒜末 適量鹽 適量豬油 適量料酒 少許步驟1準備原材料,魚清洗乾淨,內臟、魚鱗、魚鰓、咽喉齒、魚肚裡的黑膜。(最好準備幾片生薑燉湯的時候放入,我今天家裡沒有就用蔥薑蒜末代替了)
2靠魚頭魚尾處兩邊分別各切一刀,抽出筋
3兩邊各切幾刀,放入適量鹽和料酒醃製半小時
4豆腐切成小塊
5鍋中放入豬油燒化
6鯽魚用廚房吸水紙吸掉多餘的水分後放入鍋裡
7煎至兩面略微黃色
8倒入適量開水,大火煮5分鐘後,中火20分鐘
9加入豆腐,再煮三分鐘
10放入適量鹽調味,撒上蔥花出鍋