很多人在吃核桃的時候只關注核桃仁，對核桃內皮並不在意，這主要是人們不知道核桃內皮其實對人體也是有益處的。對於老年人來說核桃樹可以軟化血管，促進血液流通，預防心血管疾病的出面，同時還可以提高老年人的睡眠質量，避免失眠。對於一些患有胃炎、胃潰瘍的人來說，核桃皮還有殺菌滅菌的作用，能夠減輕胃病帶來的痛苦，對女性來說還有補血調理月經的作用。

您說的核桃皮是我們平常見的核桃堅硬外殼外面的那種纖維性的東西麼？

還真不清楚這個有什麼功效呢！

不過我這邊瞭解到的核桃比較有用的就是核桃仁和“分心木”，

核桃仁：具有補腎，溫肺，潤腸功效；常用於腎陽不足，腰膝痠軟，陽痿遺精，虛寒喘嗽，腸燥便秘；藥食同源。

分心木：為核桃的木質隔膜；具有補腎澀精的功效，常用於腎虛遺精，滑精，遺尿。

那個叫核桃分心木。分心木，別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，落葉喬木，果實近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無毒。它可以強烈的 “補腎、固腎、”，治療 “尿頻、尿多、腰痠” 還可以 “活血、補血”。

如果是生病或是身體不舒服，還是建議遵醫囑，多聽醫生建議，去醫院檢查。另外多加強體育鍛煉，鍛鍊強度可根據自己的身體情況而定，重要的是堅持。體質增強，免疫力就會增強，自然疾病就會減少。

核桃可以多吃，核桃皮能扔就扔了

核桃大家都不陌生，核桃仁含有非常豐富的營養，對人體也有益，深受老百姓的喜愛。尤其核桃皮也是可以泡水喝的。

核桃皮的功效主要在藥用方面，軟化血管，抗癌等，核桃皮還有清熱解毒，利尿、消腫止癢的療效。