我來答我來答！這個問題一定要回答！作為一個屢屢減肥失敗的胖子，研究生以來有幸和三位資深瘦子住在一個寢室，我琢磨了好幾個月她們為啥吃不胖，終於琢磨出點兒，和大家分享一下。
1、三位瘦子特別注重三餐，到了飯點就要吃飯，米飯，炒菜，面，大家都是正常飯量，其中最瘦的一位吃的比其他兩個瘦子和我都多。
2、不忌口，想吃啥就吃啥，愛吃肉愛吃辣的！喜歡的東西敞開了吃！但是！重點是，一旦覺得飽了，她們馬上就可以停下來！很少有吃到撐的狀態。
3、這三位瘦子有一個共同點，不愛吃零食！！是真的不感興趣，餅乾太乾，蛋糕太閒，花生太硬…等等奇葩的理由，反正她們對高熱量的零食不怎麼感冒。這是我最羨慕的！
4、三位瘦子的生活作息很好，熱愛睡覺，晚上早早就睡了，每天必午休。我問一個瘦子：“為什麼你們能堅持每天乖乖地那麼早就睡了呢？”瘦子說；“熬夜好辛苦的，我也想不通為什麼有的人每天堅持熬。。。”胡吃海喝還能不胖的也有人，但我還沒深入接觸過，也就不知道他們吃不胖到底是為什麼，也許本來就是一種神奇的生物吧。。。但我觀察了一下身邊的瘦子，發現她們大部分都有著良好的飲食習慣和生活作息，什麼都吃又什麼都不多吃。長年累月下來，體重身材一直保持的比較穩定。總結起來：好好吃飯，少吃零食，好好睡覺！= = 但是真的好難堅持哦，活該我胖。。。。
我來答我來答！這個問題一定要回答！作為一個屢屢減肥失敗的胖子，研究生以來有幸和三位資深瘦子住在一個寢室，我琢磨了好幾個月她們為啥吃不胖，終於琢磨出點兒，和大家分享一下。
1、三位瘦子特別注重三餐，到了飯點就要吃飯，米飯，炒菜，面，大家都是正常飯量，其中最瘦的一位吃的比其他兩個瘦子和我都多。
2、不忌口，想吃啥就吃啥，愛吃肉愛吃辣的！喜歡的東西敞開了吃！但是！重點是，一旦覺得飽了，她們馬上就可以停下來！很少有吃到撐的狀態。
3、這三位瘦子有一個共同點，不愛吃零食！！是真的不感興趣，餅乾太乾，蛋糕太閒，花生太硬…等等奇葩的理由，反正她們對高熱量的零食不怎麼感冒。這是我最羨慕的！
4、三位瘦子的生活作息很好，熱愛睡覺，晚上早早就睡了，每天必午休。我問一個瘦子：“為什麼你們能堅持每天乖乖地那麼早就睡了呢？”瘦子說；“熬夜好辛苦的，我也想不通為什麼有的人每天堅持熬。。。”胡吃海喝還能不胖的也有人，但我還沒深入接觸過，也就不知道他們吃不胖到底是為什麼，也許本來就是一種神奇的生物吧。。。但我觀察了一下身邊的瘦子，發現她們大部分都有著良好的飲食習慣和生活作息，什麼都吃又什麼都不多吃。長年累月下來，體重身材一直保持的比較穩定。總結起來：好好吃飯，少吃零食，好好睡覺！= = 但是真的好難堅持哦，活該我胖。。。。