家長如何判斷寶寶是否缺鋅？可以透過看症狀，做個大致判斷： ● 食慾低下，飯量小，偏食厭食，也不主動吃飯 ●身高發育比同齡孩子慢不少，甚至個頭過於矮小，達不到正常發育指標 ●經常生病，抵抗力差，如感冒發燒、肺炎等呼吸道感染 ●智力低下，反應遲鈍、注意力難集中，學習新事物的能力差 ●面板外傷難以癒合，易患頑固性溼疹、皮疹 ●手指倒刺、指甲白斑，口腔潰瘍，頭髮稀黃 ●異食癖，喜歡啃手指、玩具、衣物等，甚至吃牆灰、泥土等非食用東西 （圖片來源網路）
1、挑食、厭食、異食癖症狀開始 孩子缺鋅的表現之一：挑食、厭食，這個時候家長往往會誤以為是孩子缺鈣，其實孩子也可能是缺鋅。缺鋅會損害味覺敏感度，影響人體的消化代謝功能，造成食之無味，飯量減少，時間長了營養不夠，勢必影響孩子長個和發育。
2、孩子愛生病，免疫力變差 而且，孩子缺鋅還有愛生病。鋅參與促進免疫器官發育，影響人體細胞免疫力，缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱，導致寶寶容易生病。
3、手指甲白點，舌苔異常 缺鋅的小孩，手指甲容易長白點，而且還會有倒刺的現象；此外孩子頭髮也長得慢，而且枯黃、髮量少等。
4、個頭矮、智力低 鋅還和寶寶的大腦智力發育有關，鋅的缺乏會影響寶寶的智力。智力不足，更會影響學習與成長。臨床上顯示，缺鋅的寶寶反應比較慢，上課注意力容易分散，學習能力較差。
家長如何判斷寶寶是否缺鋅？可以透過看症狀，做個大致判斷： ● 食慾低下，飯量小，偏食厭食，也不主動吃飯 ●身高發育比同齡孩子慢不少，甚至個頭過於矮小，達不到正常發育指標 ●經常生病，抵抗力差，如感冒發燒、肺炎等呼吸道感染 ●智力低下，反應遲鈍、注意力難集中，學習新事物的能力差 ●面板外傷難以癒合，易患頑固性溼疹、皮疹 ●手指倒刺、指甲白斑，口腔潰瘍，頭髮稀黃 ●異食癖，喜歡啃手指、玩具、衣物等，甚至吃牆灰、泥土等非食用東西 （圖片來源網路）
1、挑食、厭食、異食癖症狀開始 孩子缺鋅的表現之一：挑食、厭食，這個時候家長往往會誤以為是孩子缺鈣，其實孩子也可能是缺鋅。缺鋅會損害味覺敏感度，影響人體的消化代謝功能，造成食之無味，飯量減少，時間長了營養不夠，勢必影響孩子長個和發育。
2、孩子愛生病，免疫力變差 而且，孩子缺鋅還有愛生病。鋅參與促進免疫器官發育，影響人體細胞免疫力，缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱，導致寶寶容易生病。
3、手指甲白點，舌苔異常 缺鋅的小孩，手指甲容易長白點，而且還會有倒刺的現象；此外孩子頭髮也長得慢，而且枯黃、髮量少等。
4、個頭矮、智力低 鋅還和寶寶的大腦智力發育有關，鋅的缺乏會影響寶寶的智力。智力不足，更會影響學習與成長。臨床上顯示，缺鋅的寶寶反應比較慢，上課注意力容易分散，學習能力較差。