你這樣當然是體內缺水的症狀啦！我也會。每天早上那種口渴勁就別提了，有些時候喝水口照樣渴，嗓子也照樣冒煙對不對？甚至越喝口越渴！我發現可能有四種原因：（抽菸我不知道）
1、風熱感冒了；
對策：吃藥下火
2、睡覺用嘴呼吸；
對策：睡覺閉嘴巴
3、天氣太乾了；
增加空氣溼度
4、由於天氣熱睡覺不怎麼蓋卻涼到了嗓子。
睡覺時不管怎麼熱一定要蓋好兩個地方：腹部和脖子
嗓子幹得難受怎麼辦，喝水又不起效。我一向認為是藥三分毒的，不到萬不得已堅決不吃藥。這裡有幾種平時很常見的東西可以緩解這種症狀：
1、蜂蜜。蜂蜜不僅營養豐富,還有一定的藥用價值。其入藥之功有五點:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。我比較懶，一般直接喝，或泡水（一定是溫開水）
2、冰糖。冰糖功用：和中助脾，緩肝氣，潤心肺，解心腹熱脹。我小時候經常咳嗽也用它來泡過水，加點蜂蜜更爽；或者和梨一起放水蒸，很潤嗓的！
3、又脆又香的梨。梨：有"百果之宗"的美譽。一般以雪梨作藥用。梨性寒味甘，有潤肺、消痰、降火、涼心的功用，適用於咳嗽痰喘、口渴、小兒風熱、眼赤腫疼、喉疼及反胃等症，梨含有糖、維生素B1、維生素B1、維生素C和煙酸等
4、薄荷。不用說了，我家姐妹幾個從小愛唱歌，我媽媽向來那它給我們瘋完嗓子痛用的
5、這個可能不是哪都有的，我老家叫它老酒，酸酸的，涼涼的一喝管用
你這樣當然是體內缺水的症狀啦！我也會。每天早上那種口渴勁就別提了，有些時候喝水口照樣渴，嗓子也照樣冒煙對不對？甚至越喝口越渴！我發現可能有四種原因：（抽菸我不知道）
1、風熱感冒了；
對策：吃藥下火
2、睡覺用嘴呼吸；
對策：睡覺閉嘴巴
3、天氣太乾了；
增加空氣溼度
4、由於天氣熱睡覺不怎麼蓋卻涼到了嗓子。
睡覺時不管怎麼熱一定要蓋好兩個地方：腹部和脖子
嗓子幹得難受怎麼辦，喝水又不起效。我一向認為是藥三分毒的，不到萬不得已堅決不吃藥。這裡有幾種平時很常見的東西可以緩解這種症狀：
1、蜂蜜。蜂蜜不僅營養豐富,還有一定的藥用價值。其入藥之功有五點:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。我比較懶，一般直接喝，或泡水（一定是溫開水）
2、冰糖。冰糖功用：和中助脾，緩肝氣，潤心肺，解心腹熱脹。我小時候經常咳嗽也用它來泡過水，加點蜂蜜更爽；或者和梨一起放水蒸，很潤嗓的！
3、又脆又香的梨。梨：有"百果之宗"的美譽。一般以雪梨作藥用。梨性寒味甘，有潤肺、消痰、降火、涼心的功用，適用於咳嗽痰喘、口渴、小兒風熱、眼赤腫疼、喉疼及反胃等症，梨含有糖、維生素B1、維生素B1、維生素C和煙酸等
4、薄荷。不用說了，我家姐妹幾個從小愛唱歌，我媽媽向來那它給我們瘋完嗓子痛用的
5、這個可能不是哪都有的，我老家叫它老酒，酸酸的，涼涼的一喝管用