溼氣可可以吃中藥調理，但我不建議，因為這個週期比較長，費力不討好，有時還忘了吃，成本比較大，如果沒有天天吃，那麼溼氣就又上來了。話說回來，祛溼的方法有很多，但是有的方法沒能祛除溼氣，反而還加重了。有什麼能輕鬆地祛溼呢？我試過三種，對我來說非常見效及有用，那三種？第一種、喝茶祛溼喝茶祛溼是我不經意發現的，是一個做養生的朋友給我介紹的，目前一直在喝，溼氣重的本質是出現在脾上，所以，要健脾，而這個茶呢，恰好能祛溼健脾，我喝一週左右，見效很明顯，首先是臉上不那麼油了，愛長痘的臉也在慢慢消散痘痘，感覺整個人都輕巧了不少。這還不算啥，最讓我值得的地方是腰痛的現象也在消失，市面上同類很多，沒一一試過，因為我一直堅持一個原則，對我有用就信任到底，除非被顛覆了。這個人叫道李，jnxf123li，如果你溼氣重呢，可以多瞭解一下，畢竟是為了自己好。第二種、拔罐祛溼在喝茶之前，我是一個月拔一次罐，拔罐的好處就是見效快，通俗的講，就是爽當時，至於壞處我不太清楚，反正大家都說，損失什麼精氣之類的，我不是很懂，聽養生的朋友說了一句，我特別認可，就是這種方法是殺敵一千自損八百的做法，長期拔對自身沒啥好處，我切身感受的一點就是，溼氣越來越快，以前是半年一次，直到後來是一個月拔一次，只能說溼氣祛除了，但是溼氣又加快上身了。第三種、藥食調理藥食調理通俗的講，就是以紅豆薏米為主，其中紅薏米最為關鍵，它本身就是祛溼的一個關鍵，但是它不溫和，吃多了傷胃，所以需要搭配熬，需要炒之類的，我試過一段時間熬紅豆薏米粥，祛溼有那麼點效果，但是要天天吃，我這種香香嘴，你讓我天天喝粥？早就忘了它在那了，所以，我沒有堅持下來，主要還是太麻煩，適合勤奮的人，我懶人一個，所以去尋找了輕鬆的方法.........
溼氣可可以吃中藥調理，但我不建議，因為這個週期比較長，費力不討好，有時還忘了吃，成本比較大，如果沒有天天吃，那麼溼氣就又上來了。話說回來，祛溼的方法有很多，但是有的方法沒能祛除溼氣，反而還加重了。有什麼能輕鬆地祛溼呢？我試過三種，對我來說非常見效及有用，那三種？第一種、喝茶祛溼喝茶祛溼是我不經意發現的，是一個做養生的朋友給我介紹的，目前一直在喝，溼氣重的本質是出現在脾上，所以，要健脾，而這個茶呢，恰好能祛溼健脾，我喝一週左右，見效很明顯，首先是臉上不那麼油了，愛長痘的臉也在慢慢消散痘痘，感覺整個人都輕巧了不少。這還不算啥，最讓我值得的地方是腰痛的現象也在消失，市面上同類很多，沒一一試過，因為我一直堅持一個原則，對我有用就信任到底，除非被顛覆了。這個人叫道李，jnxf123li，如果你溼氣重呢，可以多瞭解一下，畢竟是為了自己好。第二種、拔罐祛溼在喝茶之前，我是一個月拔一次罐，拔罐的好處就是見效快，通俗的講，就是爽當時，至於壞處我不太清楚，反正大家都說，損失什麼精氣之類的，我不是很懂，聽養生的朋友說了一句，我特別認可，就是這種方法是殺敵一千自損八百的做法，長期拔對自身沒啥好處，我切身感受的一點就是，溼氣越來越快，以前是半年一次，直到後來是一個月拔一次，只能說溼氣祛除了，但是溼氣又加快上身了。第三種、藥食調理藥食調理通俗的講，就是以紅豆薏米為主，其中紅薏米最為關鍵，它本身就是祛溼的一個關鍵，但是它不溫和，吃多了傷胃，所以需要搭配熬，需要炒之類的，我試過一段時間熬紅豆薏米粥，祛溼有那麼點效果，但是要天天吃，我這種香香嘴，你讓我天天喝粥？早就忘了它在那了，所以，我沒有堅持下來，主要還是太麻煩，適合勤奮的人，我懶人一個，所以去尋找了輕鬆的方法.........