看到這題目時，也許有人會認為是金錢和地位，或者是自由和愛情。 下面是我的看法。

一是要珍惜生命。

生命是寶貴的。人們經常會說，這個東西很重要，我們要象保護自己的生命一樣保護他。如果一個人連自己的生命都不懂得珍惜，他的人生肯定是失敗的人生，可悲的人生。這個道理無人不知，無人不曉。可是現在有不少人以犧牲健康為代價，去追求身外之物，這是不可取的。

我們應該如何珍惜自己的生命呢？具體地說就是要從各個方面，做到身心健康。

一一 養成良好的生活習慣是健康的積累。人的生活起居，是有規律的。自古有話，日出而作，日落而息。可是現在，有不少人，尤其是年輕人，天天熬夜，白天當晚不起來，該作不作，該息不息。這是違返生物時令，很傷身體的壞習慣。

一一保持良好的心態是健康的保障。人的健康有三大基石，一是心態平衡，二是飲食平衡，三是運動平衡。其中心態平衡最重要，佔比50%以上。

一一控制飲食是健康的法寶。病從口入，禍從口出，就是這個理。現在溫飽問題都解決了，我們提倡要食得好，不是食得飽。有不少人，在飲食上重口感，喜歡多鹽、多油、多糖的食物，這是很不好的。要強迫自己改過來。

二是要活得有價值。

有人用金錢、地位來衡量一個人價值的大小，這是認識上的錯誤。

砍頭不要緊，只要主義真，殺了夏明翰，還有後來人。這是革命先驅夏明翰，在英勇就義時，寫下的氣壯山河的詩篇。這就是真正的人生價值。

像夏明翰這樣的革命先烈還有許許多多。每當我們想起這些英雄故事的時候，都會對自己微不足道的人生反思不已。