作為一個唱歌湊合事兒的人，說說我的經驗，首先快速學會唱歌跟上節奏這件事，對於一個跑調二十年的妹子來說，大概只能去學rap，跟著節奏裡面動次打次的“動”打拍子，也可能是動次次打次次，但都不重要，跟著“動”就行了，因為“動”一般都是重音，然後找兩個“動”之間的字，跟著念，多念幾遍，知道哪兒要說什麼字，假如過了節奏沒有唸完，那就直接下一句，熟悉了，基本上就可以了，完事兒。

節奏推完了，推一下旋律，可以自己練習，但真的需要時間，短時間能實現，你只能找上帝:

練習旋律，首先一定要聽歌，在最開始的時候，戴著耳機，自己小聲的跟著哼，因為有歌手帶你，自己的聲音小一些，就自己能聽到（我以前都是這樣），可以先從一首你喜歡的歌開始，跟著走，慢慢鍛煉出來旋律的感覺。

這個主要是為了讓你練習自己的耳朵，不是聽別人唱歌的耳朵，而是聽自己唱歌的耳朵。

個人認為跑調的人大多是沒有聽自己唱歌的耳朵，如果自己唱出來，自己知道哪個地方的旋律和歌手很不一樣，就自己能去調整，不用技術，就是感覺發聲的時候向歌手的旋律上面靠近。

也可以說是模仿。

熟悉了以後，嘗試著自己用伴奏唱一下。

一邊唱一邊自己聽著感覺，看看知不知道那裡的旋律不對。

如果知道了，那就慢慢的學會自己唱一首歌。

如果聽不出來，那就繼續熟悉，反覆的聽和跟唱（注意，最好只學一首，你最愛的，這樣會有動力，不是那麼煩。）

直到有一天你可以不跑調的自己唱一首歌，那你已經成功了一半。

接下來，以此類推，第二首，第三首，等到有一天，你就突然發現，基本上自己熟悉的歌曲都能跟著唱了。

以上只針對於跟上旋律，至於發聲方式等等，等你練好了樂感，再說咯。