益生菌可以幫助寶寶改善腸胃功能的。如果是寶寶腸胃吸收不好，我覺得你可以給寶寶試試萃可舒益生菌，它用的進口菌株，有三個配方，不同的配方適合寶寶不同的腸胃問題，像吸收不好的寶寶可以吃樂益吸。

腸胃不好的人，可以透過合理飲食和運動的方法來減肥；1、應該是積極參加體育鍛煉，並且適當控制飲食，減少脂肪以及熱量高的食物攝入。2、一日三餐要合理搭配，早餐午餐一定要按時吃好。3、如果不吃早餐，也容易引起身體發胖。4、晚餐儘量減少，也可以用蔬菜水果代替主食。5、餐後不要立即平臥，至少站立半小時。6、吃飯要保證一定的速度，不要過快。7、平時也要保證充足的睡眠，如果經常熬夜，也會使身體發胖。8、乳酸桿菌水果輔食營養補充品，促進消化，保護腸道菌群環境平衡，減少宿便堆積，利於減肥。

我想說的是，

益生菌不是什麼神藥，孩子正常情況下，不需要額外補充益生菌。根據2016年衛生部最新公佈可用於嬰幼兒食品中的益生菌只有七種，家長一定要記住。

那什麼情況下我們要用益生菌比較好呢？

最適用於腹瀉和服用抗生素，當然腸道菌群平衡了，對免疫和過敏也會有幫助，刻意細分功效也不過迎合消費者的心理。

我們選益生菌，主要就是看菌種，活菌數和制菌技術，配方決定一切。

孩子腸胃不好，也不是一個益生菌能解決的，用與不用，還要具體分析看孩子情況，從飲食，消化入手才是正解。

我是秀媽，職業營養師，專注寶寶科學餵養及疾病調理，媽媽懂營養，寶寶少生病。