1減少燙染的次數：染燙損傷髮質，讓頭髮變得毛躁。

2.自然風乾頭髮：吹風機的熱度會破壞頭髮的髮質，所以最好自然風乾頭髮。

3.多護理頭髮：在洗頭髮的時候要輕揉頭髮，且用完洗髮水後要用護髮素、發膜.

4.減少洗頭頻率：減少洗頭髮的頻率有利於頭皮水油平衡，所以三天洗一次頭即可。

5.梳頭儘量用氣墊刷：質量不好的梳子會破壞髮質，所以一把質量好的氣墊刷能更好地呵護頭髮。

6.修剪分叉的頭髮：分叉的頭髮需剪掉，讓其重新生長，這樣頭髮的髮質才會變好。

7.多喝養生的粥：每天堅持喝一杯黑米粥或紅豆粥，能起到滋養頭髮的作用。

溫馨提示：擁有好的髮質需要長期呵護頭髮

怎樣能讓髮質變好？每個女孩子，都想擁有一頭秀髮，由其是特別愛美的女生。愛美之心人皆有之，就算是男生，也有追求美的權利。一頭秀髮確實養眼，可是，秀髮要靠養。先天髮質好的，後天也需要細心呵護。如果天生髮質差的，後天更需要下功夫把頭髮打理好，髮質好也會讓人心情舒暢哦，除非是少數對自我形象要求不高的，就另當別論。有的人性格確實隨意，喜歡邋里邋遢或蓬頭垢面示人！

一，要養成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有維生素，能讓髮質變好。多喝水喝湯，時不時吃些五穀雜糧，由其是黑豆和芝麻，能讓頭髮變光亮！儘量不燙染和拉直，畢竟做頭髮會讓髮質受損，燙染髮的化學物質對身體也有一定的傷害！

二，要養成早睡早起的習慣，不喝酒抽菸，不熬夜。經常熬夜的人容易導致面板變差，髮質受損，分叉變黃易斷等！喝酒抽菸的人容易長白髮，白髮多的人顯老。

三，偶爾用淡鹽水或姜水洗頭，淡鹽水可以殺菌止癢去頭皮屑，姜水可以生髮，頭髮少的人可以多洗姜水。頭髮粗的人可以在洗頭時滴點醋到水裡一起洗，可以令頭髮變柔順。

四，每個人的髮質不同，可以根據髮質採用不同的洗髮水，乾性髮質適合用飄柔，油性發質最好使用清爽控油型的，畢竟頂著一個油頭的話既噁心又影響美觀！

個人認為這幾個方法可以讓髮質變好哦，覺得有用的可以採納！