大部分人選喜歡吃的。

不會選身體需要的。

如有食品障礙心理證明他懂一點營養學。

只是告訴她，相信她自己就可以了。

選擇食物心裡障礙，分幾種型別。

1，許多是因為從小養成的習慣，比如有些人不吃蔥，蒜苗，香菜，洋蔥等刺激性疏菜。這些疏菜從嗅覺上有些就不能接受，從小時就挑食，長大後很難改變，這種人一般不好克服這種習慣障礙，只能任之。

2，某次或某件事引起的食物心裡障礙。比如，有些人去外面受條件限制沒辦法，強忍接受某種食物後造成心裡障礙，一想起這種食物就反胃，這種人要先忘記不接觸這種食物，然後從營養角度或保健方面加以慢慢引導，也許能改變。

3，某些人因為經濟原因，一直食用某種食物，由於長期被迫接受，會在心裡產生逆反心裡，等條件好點後，對這種食物拒絕。這種人也要讓其先忘掉不接觸這類食，最後透過憶苦思甜，或教育人的方式讓其先偶爾接受。

3，有些人對一些食物曾有過因變質而食用後出現的不良反應，這個要用醫學的角度去解釋，也可以大家都吃，然後帶著其吃，只要保證質量好，心裡就能支服。

4，有些人對一些食物過敏，這個心裡障礙就不要強求了。

或者是面對生活水平突然提高，在眼花繚亂的眾多食物面前不知所措;或者是由於養生大師在媒體上狂轟亂炸，一會這個好，一會那是延年益壽，一會這個致癌，一個那個與那個相剋……，以而無所適從。

其實如何心理指導，百度可以尋找到標準答案，比如學習正確的營養知識，相信科學，相信自己，從來樹立正確的飲食觀等等。

上述方法都對，也可以一試，但是需要長時間堅持糾正，慢慢的改變不再糾結。而我認為最直接最簡單的方法:那就是餓上他三天，然後不用選擇，隨便什麼食物都會狼吞虎嚥。