我感覺你的情況是慢性咽炎，不好根治，以緩解症狀預防為主。

治療

（一）平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣食物容易上火的食物

（二）發熱者應用抗生素（青黴素，先鋒黴素）、磺胺類藥和抗病毒藥（如嗎啉雙胍、金剛胺、病毒靈等）。

（三）複方硼砂液漱口，杜來芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化。

自療注意事項：

（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。

（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。

（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。

（5）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食

（7）保持室內空氣流通。

（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

我有靠譜回答：這個問題我也遇到過，如果是感冒剛愈或者是平時吃的太涼，致使肺胃中留了寒氣，所以一躺著下睡覺喉嚨的痰就上來了，感覺很難受。

“日關咳嗽三把火，夜關咳嗽肺中寒”，黃痰是熱，白痰是寒，如果黑白都咳嗽不止那是肺功能出了問題，需儘快看醫生！

夜間咳痰如何解決呢？

1、蜂蜜醋泡姜：鮮姜50克，切薄片或碎爛，加陳醋3o克，蜂蜜也可用到4o~5o克，每天早中晚分3次喝，大約一次2湯匙！連喝2~3天就好了。

2、“麻杏止咳糖漿”藥店有賣，不能兩者同吃，各有各的藥用價值，麻杏止喉癢最好。

3、去藥店買“春砂仁”去殼生吃，一次3~5粒睡前吃，2~3天全好了。

4、陳皮9o克分3份，每天30克水煮15~20分鐘分2次飲，

這些都是理氣化痰治咳驅風寒和胃的藥品，因人而異，總有一樣合適的。沒副作用。