首先，對於3歲的寶Bora說，吃飯是特別重要的，不但能夠及時補充人體內的各種微量元素，同時也是保證健康成長的關鍵，所以對於不同原因不想吃飯的寶寶，家長要有針對性的採用不同的方式，這樣才會比較好的解決問題。

如果寶寶的因為偏食或是挑食導致的不想吃飯，那麼作為家長最好就是儘量多做一些寶寶喜歡吃的飯，按照他的口味去慢慢調整飯菜的多樣性，這樣的話也就會讓寶寶慢慢喜歡上吃飯。

對於很多寶寶在日常的生活中會不停的吃各種零食，那麼在吃飯的時候就會不想吃飯了，對於這種情況的，家長最好把家裡的零食也收起來，或是控制零食的量，這樣寶寶餓的時候也會會去吃飯了。

有些時候寶寶不喜歡吃飯可能是由於胃口不好，這種情況下家長就最好帶寶寶定期做下體檢，確認一下是否是因為缺少什麼營養所導致的，同時在做飯的時候最好的變著花樣，色彩是要比較豔麗，這樣能夠比較好的引起孩子吃飯的興趣。

對於寶寶不管想不想吃飯，家長都要定點去監督他吃一點，這也是讓孩子養成良好生活的方式，同時家長也要對寶寶採用引導鼓勵或是獎勵的方式來讓寶寶主動開心的吃飯，這也是很好改善寶寶吃飯問題的一種很好方式。

在日常生活中，家長在寶寶吃飯的時候一定要有足夠的耐心，有些小孩子可能喜歡一會吃一口，邊吃邊玩等等，對於這樣的情況，家長就要做好相應的準備，慢慢幫孩子改掉這些不好的習慣，才會比較能夠健康的成長。