失眠症主要是神經功能失調引起的，有的是腦血管疾病引起的，有的內分泌功能失調引起的，有的是精神與心理性疾病引起的，可以去醫院做一個身體健康方面的檢查確診病因，然後對症處理，可以用一些鎮靜安眠類的藥物治療，比如安定或者一些中成藥調理。

生活中不少朋友們整夜整夜的受失眠的困擾，晚上睡不著或者即使睡著了睡眠質量也不高，搞的白天也沒精打采，生活一點激情和動力都沒有，吃安眠藥也不是個事，生活的鬱悶不已。藥確實不能亂吃，我們在吃藥之前需要根據自己的實際情況，也就是說，要看自己是不是真的失眠。如何斷定自己是否失眠呢？

·如果連續一個月裡，每週至少有三天以上出現入睡困難，躺了半小時了還睡不著。

·睡覺的時候經常醒來，一個晚上起來三次以上，醒了就很難再次入睡。

·每天睡覺的時間很少，而且經常做夢，大部分的夢境都是噩夢比較多。

·隔天起來還是很想睡覺，舌頭你感覺特別疲勞，記憶力和思考能力也在不斷下降。

如果您已經出現了以上症狀，而且還不止一兩種，那就是失眠了。

那麼，失眠症具有哪些危害？

嚴格來說對人的損害並不大，長期失眠會存在著很大的危害。

1、引起神經內分泌失調：比如影響生長髮育，面板衰老。

2、使神經免疫發生改變：免疫力下降，容易感冒、大腦反應遲鈍，記憶力變差。

3、帶來情緒障礙：易出現激怒，情感脆弱，多愁善感。人際關係緊張。嚴重的會出現焦慮，抑鬱等症狀。

失眠是常見的睡眠障礙，主要表現為入睡困難、睡眠時間減少、睡眠質量下降、白天注意力難以集中、記憶力下降，影響正常生活和工作學習等。主要就是在睡眠質量和睡眠時長上有所體現。

但是長期失眠會引起一些認知功能障礙，比如記憶力下降、認知功能下降等，還有就是會出現心悸、胸悶、血壓不穩等心血管疾病；便秘拉肚子等消化系統疾病；控制情緒的能力下降、容易出現暴躁、焦慮的情況。嚴重時會影響身體免疫功能，導致內分泌紊亂等。

如果是輕微失眠可以透過生活調整和安神補腦液進行改善，但是長期嚴重失眠建議及時就醫，先排除身體是否存在生理性病變。